這是我繼半年前的火燒島，第二次的馬拉松
整體上跑下來我非常開心:"))
每次跟身邊的人說:我有報今年的台南古都耶!!!!
每個人都回我:為什麼要報??去年辦超爛的耶!!!!
我自己是認為~去年是去年~今年是今年~~~
在台南唸書第六年覺得一定要跑個這個美好都市的馬拉松
也許是我跑馬拉松比賽的經驗不多~~~沒有太多的樣本數可以比較
但我就這次來講覺得辦超好的呀!!!!!!!!!!!!!!!!!
對我而言補給站數與距離剛剛好~~~
補給的內容很豐富我也吃得很開心:P
我印象中好像從16K開始每公里都會有立牌報里程
而且里程數跟我自己的GPS是很合很準的
路跑路線也有經過許多著名景點~邊跑邊看風景真的很棒!!!!
唯一難熬的就是四草大道那邊了~~~~~~~~~
每一個路口不管是大馬路還是小巷口都有辛苦的警察及工讀生在指引以及幫跑者加油!!!
封路的時候看到很多騎車的民眾對警察的態度很不好~真是辛苦他們了> <
而這次比賽的獎牌浴巾我也很喜歡!!!!很特別!!!!
然後太想吃肉了香腸沒有加熱就被我吃掉了.........
總之我對這次路跑活動評價是很高的:"))
希望明年也可以辦得跟今年一樣好~甚至有些跑友覺得美中不足的地方可以更好!!!!
-------以上是對活動心得-----------以下為自己路跑心得--------------
跑了第二次馬拉松
其實成績沒有比之前好~大概只快了10分鐘
這半年之間我平均每周10K三到四次
每個月跑一次半馬
在比賽前一個月有跑到32K
老實說我沒有像很多板友有專業的馬拉松訓練課表
我就只是依照自己能接受的跑法去練習@@
在跑古都之前 我不斷地想說成績要比上次好半小時以上bla bla bla......
等到比賽中跑到30k左右感覺時間跟上次怎麼會差不多0.0
那時候有跟一位跑友聊天(應該是百馬等級的跑友)
跟他說我擔心成績比之前差或是差不多這樣
不過他卻跟我說 雖然馬拉松最終成績是看路跑過程的時間
但時間一樣 身體狀況比上一次好很多也是一種進步!!!!
喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔我就突然發現真的比上一次還不累耶@@
每次參加比賽都會遇到各種貴人得到不同的經驗!!!
我想這才是跑馬拉松比賽最重要的過程啊!!!!!!!!!!!!!
非常感謝一路上加油打氣的跑友、志工、警察盃盃以及可愛的台南居民們!!!!!
--------以上為簡單的路跑心得----------------------------------------------
以上講完了活動及路跑的心得
也來講講我也看到"跑馬不用錢"這件事...
有鑑於我身邊跑馬的女生很少
所以我很喜歡去點一些我不認識但是有在跑馬女生的臉書來看~~~
有些可能是朋友的朋友或是路跑社團粉絲團出現的女生
這次古都馬我看到一個很漂亮的女生完成了半馬的比賽~
她很開心PO了很多照片~~~正當我要為她很開心她完成了初半馬時
我突然發現這女生沒有號碼牌腳上也沒有晶片
重點是她有報名的朋友去多幫她多要了一塊完賽獎牌................
我不懂耶...為什麼做這種事情可以正大光明的PO在臉書......
也許當初沒報名到很想跑 所以跟著跑
也許沒報名都沒有去吃補給 這很厲害
我知道這種事情很多人會這樣子做
但去多拿獎牌還PO出來 這.................................
希望這種事情不要再被我看到了>"<不然原本跑完馬的好心情都被弄壞了...
這些是我個人的murmur~~~沒有特別想引戰QQ
最後還是希望大家可以開心跑步~!!!!!!!!!!!!!
這篇最重要的是~~我真的覺得台南古都馬很棒:"))
--
整體上跑下來我非常開心:"))
每次跟身邊的人說:我有報今年的台南古都耶!!!!
每個人都回我:為什麼要報??去年辦超爛的耶!!!!
我自己是認為~去年是去年~今年是今年~~~
在台南唸書第六年覺得一定要跑個這個美好都市的馬拉松
也許是我跑馬拉松比賽的經驗不多~~~沒有太多的樣本數可以比較
但我就這次來講覺得辦超好的呀!!!!!!!!!!!!!!!!!
對我而言補給站數與距離剛剛好~~~
補給的內容很豐富我也吃得很開心:P
我印象中好像從16K開始每公里都會有立牌報里程
而且里程數跟我自己的GPS是很合很準的
路跑路線也有經過許多著名景點~邊跑邊看風景真的很棒!!!!
唯一難熬的就是四草大道那邊了~~~~~~~~~
每一個路口不管是大馬路還是小巷口都有辛苦的警察及工讀生在指引以及幫跑者加油!!!
封路的時候看到很多騎車的民眾對警察的態度很不好~真是辛苦他們了> <
而這次比賽的獎牌浴巾我也很喜歡!!!!很特別!!!!
然後太想吃肉了香腸沒有加熱就被我吃掉了.........
總之我對這次路跑活動評價是很高的:"))
希望明年也可以辦得跟今年一樣好~甚至有些跑友覺得美中不足的地方可以更好!!!!
-------以上是對活動心得-----------以下為自己路跑心得--------------
跑了第二次馬拉松
其實成績沒有比之前好~大概只快了10分鐘
這半年之間我平均每周10K三到四次
每個月跑一次半馬
在比賽前一個月有跑到32K
老實說我沒有像很多板友有專業的馬拉松訓練課表
我就只是依照自己能接受的跑法去練習@@
在跑古都之前 我不斷地想說成績要比上次好半小時以上bla bla bla......
等到比賽中跑到30k左右感覺時間跟上次怎麼會差不多0.0
那時候有跟一位跑友聊天(應該是百馬等級的跑友)
跟他說我擔心成績比之前差或是差不多這樣
不過他卻跟我說 雖然馬拉松最終成績是看路跑過程的時間
但時間一樣 身體狀況比上一次好很多也是一種進步!!!!
喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔我就突然發現真的比上一次還不累耶@@
每次參加比賽都會遇到各種貴人得到不同的經驗!!!
我想這才是跑馬拉松比賽最重要的過程啊!!!!!!!!!!!!!
非常感謝一路上加油打氣的跑友、志工、警察盃盃以及可愛的台南居民們!!!!!
--------以上為簡單的路跑心得----------------------------------------------
以上講完了活動及路跑的心得
也來講講我也看到"跑馬不用錢"這件事...
有鑑於我身邊跑馬的女生很少
所以我很喜歡去點一些我不認識但是有在跑馬女生的臉書來看~~~
有些可能是朋友的朋友或是路跑社團粉絲團出現的女生
這次古都馬我看到一個很漂亮的女生完成了半馬的比賽~
她很開心PO了很多照片~~~正當我要為她很開心她完成了初半馬時
我突然發現這女生沒有號碼牌腳上也沒有晶片
重點是她有報名的朋友去多幫她多要了一塊完賽獎牌................
我不懂耶...為什麼做這種事情可以正大光明的PO在臉書......
也許當初沒報名到很想跑 所以跟著跑
也許沒報名都沒有去吃補給 這很厲害
我知道這種事情很多人會這樣子做
但去多拿獎牌還PO出來 這.................................
希望這種事情不要再被我看到了>"<不然原本跑完馬的好心情都被弄壞了...
這些是我個人的murmur~~~沒有特別想引戰QQ
最後還是希望大家可以開心跑步~!!!!!!!!!!!!!
這篇最重要的是~~我真的覺得台南古都馬很棒:"))
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