請問路線 - 路跑 Road Running

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By David
at 2014-03-18T17:32

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請教一下版上眾多朋友們

有人跑過或是知道以下這路線的嗎

宜蘭縣冬山鄉梅花湖(起跑點)→大埤路→梅湖路→鼻子頭堤防→

廣興路680巷→廣興路682巷→第一折返點(羅東運動公園外環道)→

自行車道→第二折返點→自行車道→梅湖路→大埤路→宜蘭縣冬山鄉梅花湖(終點)


這是六月中在宜蘭的2014 Run For Dream 仲夏公益路跑賽

因為我不是宜蘭人對那邊真的陌生跟不了解

想請問這樣的路徑 特色是?(平路多還是山路多?) 或是起伏的狀況?

適合來破PB的嗎?

先謝謝大家了~


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Tags: 路跑

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2014-03-22T13:38
等主辦單位PO高低圖阿
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-03-26T09:44
這條大多是平路

古都工作心得

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By Blanche
at 2014-03-18T17:31
不好意思借這個文 當天我協助這場馬拉松的交管 (非大會人員) 看到半馬約19K處 安平、華平路口要上橋前， 有一位女性年輕跑友突然意識不清昏倒了， 而在救護車來之前， 一直有位女性跑友在路旁照顧這位昏倒的女生 不時給予打氣與照護 本來以為是她的友人， 結果問了才知道並不認識，純粹基於熱心與幫忙 而這位小姐 ...

無線藍牙耳機推薦

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By Faithe
at 2014-03-18T16:56
各位路跑版的朋友大家好 因為身邊的朋友開始再相約路跑活動 所以自己也開始從事這方面的運動 想說要跑的持久勢必需要買個耳機來延長跑步樂趣 只是休閒活動所以預算大概在$2000內 有google了一些資訊有看到以下兩個產品 Mintpie 無線藍牙3.0+EDR立體聲耳機 http://ppt.cc ...

Reason2Run 夜跑團活動 3/18, 19, 20

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By Iris
at 2014-03-18T16:31
大家好! 我們一群朋友同事組的路跑團漸漸的成形了 希望大家可以參加! 我們都超級肉腳, 很多新朋友都 超厲害的! 這是這週的Schedule. 這週多了一個Ladyand#39;s Night Run. ^_^ 3/18 9:00pm [週二] R2R 藍光LED夜跑 at 大安森林公園 https:// ...

春季公益路跑

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By Ingrid
at 2014-03-18T15:11
有誰報名了5/4的高雄世運春季公益路跑？ 或是參加過的？ 分享心得 小弟 初次報馬 我的第一場… 雖然只有練習半年 囧！ -- Sent from my Android - ...

襪子的選擇??

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By Dora
at 2014-03-18T13:34
最近要買跑步襪. 這幾年襪子品牌越來越多. 我曾買過Titan, 可是收到後根本沒穿就轉手賣出了. 因為他實在太厚. 其他品牌還有孵蛋箱,黑狗兄,Apure等. 當然還有五指襪始祖Injinji. (不過跑步前要一個指頭一個指頭地穿襪, 感覺上好麻煩.不過國外據說很多跑者穿Injinji. 不知道有跑友試過嗎 ...