我要肌肉 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2005-05-08T19:49

Table of Contents

※ 引述《masterkey (我是個壞孩子喔)》之銘言：
: 我是女生
: 可是我想要有肌肉耶
: 我去健身房練幾個月
: 成效超小
: 要怎樣才能讓自己肌肉變大阿?

女生就不要強求了，

秘方我就不說了，免得到時後有人要變性，

練結實一點就好了，

我看過舉重選手(女生)，竟然可以撐的比我(男生)重，

看起來也沒有什麼肌肉，

畢竟光是生理因素就不一樣了，只能多多練習囉。

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知識是叫人自高自大，

惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞

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All Comments

不要肌肉

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2005-05-07T00:12
※ 引述《gigiflute (I am Boy OK？)》之銘言： : ※ 引述《nero (成功不是偶然的...)》之銘言： : : 最近練系女排 : : 球員總是希望能達到練習的效果 : : 但卻不要有明顯的肌肉 : : 有辦法辦到嗎 : : 謝謝 : 基本上，女生要練出很明顯的肌肉是一 ...

不要肌肉

Gary avatar
By Gary
at 2005-05-06T21:46
※ 引述《nero (成功不是偶然的...)》之銘言： : 最近練系女排 : 球員總是希望能達到練習的效果 : 但卻不要有明顯的肌肉 : 有辦法辦到嗎 : 謝謝 基本上，女生要練出很明顯的肌肉是一件非常困難的事情吧， 頂多大腿粗一點， 運動完之後再去小小的 ...

不要肌肉

Puput avatar
By Puput
at 2005-05-06T00:15
最近練系女排 球員總是希望能達到練習的效果 但卻不要有明顯的肌肉 有辦法辦到嗎 謝謝 - ...

晨泳

Frederica avatar
By Frederica
at 2005-05-05T23:56
請問各位晨泳前，會吃早餐嗎 或是不吃東西或吃塊巧克力就去游泳了 - ...

哎...有關拉傷的問題

George avatar
By George
at 2005-05-05T00:12
※ 引述《allentkd (so~tired)》之銘言： : 最近要比跆拳了... : 卻拉傷這個舊傷又復發... : 害我對打時都 ㄍㄟˇ ㄍㄟˇ : 我是想說先黏一個運動膠帶+護膝... ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 如果您有學過運動傷害防護， ...