不要肌肉 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2005-05-07T00:12

Table of Contents

※ 引述《gigiflute (I am Boy OK？)》之銘言：
: ※ 引述《nero (成功不是偶然的...)》之銘言：
: : 最近練系女排
: : 球員總是希望能達到練習的效果
: : 但卻不要有明顯的肌肉
: : 有辦法辦到嗎
: : 謝謝
: 基本上，女生要練出很明顯的肌肉是一件非常困難的事情吧，
不過話說回來 大家偶爾可以注意穿無袖衣服的女生一下
手臂細到三角肌都跑出來 @@
: 頂多大腿粗一點，
: 運動完之後再去小小的收操(跑步)一下，
: 還有多多按摩囉.............
: 我看我排球隊的女同學也看不出什麼肌肉，反而瘦小，
: 除非是天生體格，不然，也不會有什麼肌肉啦......
: 我是體育系畢業的。就醬。

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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2005-05-10T06:21
三頭肌
Jack avatar
By Jack
at 2005-05-13T12:31
3頭肌太誇了吧~~~
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By Delia
at 2005-05-16T18:40
to一樓 我沒打錯 的確是三角肌

哎...有關拉傷的問題

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By George
at 2005-05-05T00:12
※ 引述《allentkd (so~tired)》之銘言： : 最近要比跆拳了... : 卻拉傷這個舊傷又復發... : 害我對打時都 ㄍㄟˇ ㄍㄟˇ : 我是想說先黏一個運動膠帶+護膝... ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 如果您有學過運動傷害防護， ...

哎...有關拉傷的問題

Susan avatar
By Susan
at 2005-05-04T23:41
最近要比跆拳了... 卻拉傷這個舊傷又復發... 害我對打時都 ㄍㄟˇ ㄍㄟˇ 我是想說先黏一個運動膠帶+護膝... 這樣會不會有效ㄚ...哀...好苦惱... 復建又要很久...哪位可以分享您的經驗??? -- °o‧°●╔╦╗╔╦╗╔╦╗╔╦╗╔╦╗○‧°o‧ ...

請問 釘鞋去哪買比較好阿??

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By Tracy
at 2005-05-04T19:25
因為我們想買釘鞋 但是不知道去哪裡買 選擇最多 價錢又OK~~ 我們大約團購10幾雙 不知道哪位知道 可以跟我說一下嗎??? 感激不盡!! - ...

跳繩的問題

Jack avatar
By Jack
at 2005-05-03T11:04
※ 引述《olivegirl (我愛大創我愛日本)》之銘言： : 我想知道跳繩有所謂正確的姿勢嗎? : 有的人會跳很高 : 有的人感覺跳低低的卻很快 : 哪一種比較有運動效果咧 : 想知道到底要怎麼練才跳得久阿^^ 以我個人的經驗來說 跳很高的運動量會比較大一些 以前都這樣練習，大概200下雙迴旋就累了 ...

墊腳尖走路可以練什麼？

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2005-05-02T22:50
平衡感？還是其他的部位？純粹好奇... - ...