我的石崗初半馬心得 - 路跑 Road Running

10/27石崗初半馬

本來規劃人生的初半馬要在30歲生日前完成，也就是后里馬那場

後來工作上的關係，只好放棄后里半馬

因為朋友們全報了石崗馬，我也是在最後一天驚險徵到號碼布


10/27起了大早，吃了早餐就坐朋友的車一起出發到石崗

每週二我都會去市府191鐵人隊練間歇跑，那裡的前輩給我的建議是

「初半馬前10k配速落在6分半~7分(依我的體能)，過10k後再斟酌要不要加速」

「前面跑得慢會被很多人超越，而且剛起跑心情非常興奮會不自覺加速」

「但，一定要沉住氣!用穩定的配速，到15k過後會追過很多人的」前輩的話我僅記在心

儘管朋友們開跑後大玩特玩，我敢小玩一下繼續埋頭在我的配速裡


前面10k跑的滿順的，路上風景真的很好，加油的婆婆媽媽團也超可愛的!

連家裡的鍋蓋都拿出來熱情敲打，還會直接叫你的名字加油

有一條近2k的遂道，大家一進去覺得超有科技感的，不斷拍照玩鬧

跑到一半氣氛開始不對，大家都不講話安靜默默的跑

我心裡是一直想到伊藤潤二隧道奇譚，一直不見到出口，內心開始不安

愈跑愈覺得吸不到空氣，只好跟朋友說一聲加速先跑

一到出口，氣溫差大約有5度，身體沒有做好準備，一時被冷嚇到了

這2k真的是一段隧道奇譚XDD


10~15k開始，我真的陸續追上了好多人，也追上了跑在前頭的朋友

接著來到了我最害怕的絕望18k，迎面而來的髮夾彎上坡，大家都開始變步兵

以及最後2k的終極上坡，完全把體力耗盡，自己像個瘋子一直跟自己對話

最後爬上近一層樓高的階梯，最後用意志力+手刀衝刺到終點

先回來的朋友們拿著隊旗大聲呼喊，抵達時眼框不禁紅了起來

啊!我真的做到了!被自己感動到不行 Q_Q


話說，沿路的補給也滿讚的

水、舒跑、鹽、柳丁、香蕉、橘子、西瓜、巧克力、餅干

跑全馬的朋友說還有啤酒可以喝

我在有西瓜的補給站花了好多時間在吐西瓜子，還被後來居上的朋友追過

害我想再多吃兩塊的，只好快放下超甜的西瓜追上去XD



最後領了獎牌、便當、毛巾、洗碗精組、挫冰，滿滿的伴手禮

超級值回票價的!!


跑了一場開心又難忘的初半馬!









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