我的100分沒了-臺北國道馬拉松 - 路跑 Road Running
By Yuri
at 2017-03-26T23:43
at 2017-03-26T23:43
Table of Contents
繼上次參加馬拉松已是2015年高雄超半馬
當時成績也沒特別好
(成績 02:12:29 晶片時間 02:10:18)
只是健康無傷完賽
腳痊癒也只花短短一天半
就完全好了
能夠繼續活蹦亂跳
後來沉寂休息一段時間後
覺得不能再發懶了
於是到網上看賽事報名參加
來激勵自己要運動備戰
就選中「臺北國道馬-半馬」為我的第二場馬拉松賽事
-
賽前跑量真的斷斷續續
月跑量不超過30公里
跑最遠也才10公里
http://i.imgur.com/0gNkaBh.jpg
我也真有膽的帶著這樣的訓練
來到了臺北國道馬賽事當天
並還期許自己能完成100分
真覺得怎麼當時會有這想法 哈
-
這天,天空真的不作美
前往會場路上飄著雨
走到會場選手休息帳篷已擠滿人
就到舞台附近公共設施下躲雨
開始稍微動身子
天氣冷熱身時間就必須拉長
也不斷期許雨能夠小一些甚至停
但到了起跑上橋時依然持續下著
而且雨勢有加劇的傾向
還好身上有防風薄外套遮著
目送全馬馬拉松起跑後
心想這場應該是場硬仗
從未在這種天氣下跑這麼長的距離
半馬鳴槍起跑後過了三分鐘才過晶片地墊
過了拱門後
一路的瘋狂超車刷卡
看見人都集中跑在路中
就閃去路肩一路提高速度
過5公里就把身上外套脫下綁在手上
覺得身子熱開了
雖然雨還是無情的下在身上
但一切不管了
脫掉還是比較舒服自在好跑
之後
到了10公里左右看了手機紀錄顯示
不超過50分心想還不錯
到了近折返點
身子開始出現不適
可能因為雨變大加上有風
身體有些感到冷
就把速度稍微慢了下來
覺得好一些又趕緊趕路
因為心想我目標是100分
慢了就一定會掉出這目標
只是真的天氣頭一次遇到
到了15公里
腳開始不舒服
感覺長了水泡
腳趾更是痛
肚子也跟著痛
怎麼屋漏偏逢連夜雨
覺得不行硬撐
就停下走一段
停下腳步時有個大哥激勵我說加油
謝謝你
看了手機顯示時間快過1.5小時了
雖剩下不到六公里
但覺得依然還是有希望
看身子有好一些
硬著跑
也提升速度
完全不怕心律爆掉或突然抽筋一事
就持續跑著跑著
看到了圓山飯店
心想不遠了
不敢看手機顯示多少分秒
就依然說服自己持續往前跑
「不放棄就有機會達成目標」
後來在拱門前100公尺
看見上頭計時器
我掉出了100分
帶著有些失落的心情經過晶片地墊
經工作人員掛上完賽獎牌
披著大會的毛巾
到高架橋上遠眺淡水河
後悔自己跑量不夠
平時的訓練不夠紮實
。
下個半馬誓言要跑進100分破PB
坐104分,望100分,遠眺90分。
-
個人程式紀錄顯示
http://i.imgur.com/PVezs7d.jpg
http://i.imgur.com/38vhaLy.jpg
大會晶片成績
http://i.imgur.com/kmb7IMQ.jpg
--
當時成績也沒特別好
(成績 02:12:29 晶片時間 02:10:18)
只是健康無傷完賽
腳痊癒也只花短短一天半
就完全好了
能夠繼續活蹦亂跳
後來沉寂休息一段時間後
覺得不能再發懶了
於是到網上看賽事報名參加
來激勵自己要運動備戰
就選中「臺北國道馬-半馬」為我的第二場馬拉松賽事
-
賽前跑量真的斷斷續續
月跑量不超過30公里
跑最遠也才10公里
http://i.imgur.com/0gNkaBh.jpg
我也真有膽的帶著這樣的訓練
來到了臺北國道馬賽事當天
並還期許自己能完成100分
真覺得怎麼當時會有這想法 哈
-
這天,天空真的不作美
前往會場路上飄著雨
走到會場選手休息帳篷已擠滿人
就到舞台附近公共設施下躲雨
開始稍微動身子
天氣冷熱身時間就必須拉長
也不斷期許雨能夠小一些甚至停
但到了起跑上橋時依然持續下著
而且雨勢有加劇的傾向
還好身上有防風薄外套遮著
目送全馬馬拉松起跑後
心想這場應該是場硬仗
從未在這種天氣下跑這麼長的距離
半馬鳴槍起跑後過了三分鐘才過晶片地墊
過了拱門後
一路的瘋狂超車刷卡
看見人都集中跑在路中
就閃去路肩一路提高速度
過5公里就把身上外套脫下綁在手上
覺得身子熱開了
雖然雨還是無情的下在身上
但一切不管了
脫掉還是比較舒服自在好跑
之後
到了10公里左右看了手機紀錄顯示
不超過50分心想還不錯
到了近折返點
身子開始出現不適
可能因為雨變大加上有風
身體有些感到冷
就把速度稍微慢了下來
覺得好一些又趕緊趕路
因為心想我目標是100分
慢了就一定會掉出這目標
只是真的天氣頭一次遇到
到了15公里
腳開始不舒服
感覺長了水泡
腳趾更是痛
肚子也跟著痛
怎麼屋漏偏逢連夜雨
覺得不行硬撐
就停下走一段
停下腳步時有個大哥激勵我說加油
謝謝你
看了手機顯示時間快過1.5小時了
雖剩下不到六公里
但覺得依然還是有希望
看身子有好一些
硬著跑
也提升速度
完全不怕心律爆掉或突然抽筋一事
就持續跑著跑著
看到了圓山飯店
心想不遠了
不敢看手機顯示多少分秒
就依然說服自己持續往前跑
「不放棄就有機會達成目標」
後來在拱門前100公尺
看見上頭計時器
我掉出了100分
帶著有些失落的心情經過晶片地墊
經工作人員掛上完賽獎牌
披著大會的毛巾
到高架橋上遠眺淡水河
後悔自己跑量不夠
平時的訓練不夠紮實
。
下個半馬誓言要跑進100分破PB
坐104分,望100分,遠眺90分。
-
個人程式紀錄顯示
http://i.imgur.com/PVezs7d.jpg
http://i.imgur.com/38vhaLy.jpg
大會晶片成績
http://i.imgur.com/kmb7IMQ.jpg
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