我現再國三了男還有機會長高嗎?? - 籃球

By Sierra Rose
at 2009-12-23T00:00

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我爸爸170公分我媽媽158公分
我哥ㄊ現再高二 174公分
我現在國3上學期 171公分 82公斤有一點胖
我有機會超越我哥的身高嗎???
我都有再吃起司喝牛奶
還有打籃球練跳投還有盡量在11點前睡覺ㄌ
也有上課時都抬頭挺胸
假如我能超越我哥的話有機會長到180公分嗎??

Tags: 籃球

All Comments

By Jacky
at 2009-12-23T21:19

男生基本上都長到高中的吧！
82公斤真的有一點胖喔！
飲食要正常，
奉勸你不要吃ㄧ些垃圾食物，
多打籃球是很好的啊。
剩下的你就三餐定時定量，
而抬頭挺胸不只是在上課，
走路也是喔，
不然駝背除了不好看還是不好看!!!!!!!!
你哥哥174，
你是有機會超越你哥的，
是有可能到180的，
你可以請你媽媽煮長高的東西，
（狗尾草或燈大人秘方之類的）
最後，牛奶起司那些補充很好，
可是要記得控制體重唷。
加油啊!!!!!

By Caitlin
at 2009-12-27T04:20

家有兒女初長成的父母們，大多希望能借助一點外力，「讓我的孩子比我強！」可是，五花八門的資訊，真的對轉骨有效嗎？
◎迷思一：鈣片有助於長高嗎？
一想到成長中的孩子，許多父母首先想到的就是鈣片，認為骨頭的成份就是鈣，多吃鈣也許就能長高。但這是完全錯誤的想法，鈣片對於長高，一點幫助都沒有。
身高的決定是在於生長板的分裂，才能改變骨頭的長度，但是生長板分裂與否，跟生長因子有關，和鈣質沒有關係。
需要補充鈣質的人包括孕婦、哺乳中的母親，或是骨質疏鬆的老人家，且必須配合骨鬆用藥，而不是僅補充鈣質就好。所以鈣片不是萬靈丹，而且跟身高無關。
◎迷思二：「矮」父母一定生不出「高」子女？
這也不是絕對。美國與日本的平均身高都已經在逐年增高，我國在近年的優生學上也增加了平均身高，所以後天的努力也很重要。
◎後天的努力到底應如何做起？為人父母者應該掌握長高的3要件：
●黑暗的睡眠環境：生長因子的分泌，在黑暗的夜裡是最旺盛的，所以青少年的睡眠很重要，傳統上所謂「一暝大一寸」，並不是沒有道理。儘量讓青少年早睡，且在睡眠時間關掉所有燈光，有助於長高。
●大量的運動：由於競爭性的球類運動會有大量的跳躍與急停的動作，會對全身的骨骼造成擠壓與放鬆，對於生長板尚未癒合的青少年來說，是最佳的「轉骨方」，其作用遠大於任何藥物。
對青少年而言，最佳的中學歷程莫過於盡情的打球，回家後，又能好好補眠。只可惜目前的青少年多待在學校與安親班，卻不知功課沒念好還能重來，成長的機會卻是只有一次！
●轉骨方的介入時機：以女性而言，最佳的轉骨時機是在乳頭下方出現硬痛時，這也叫做乳房發芽（breast budding），這時的女孩通常初經未到；以男性而言，也是在乳頭疼痛時最好，但是父母親經常會忽略男性的第二性徵，所以最好是在長陰毛的時機就要使用。
◎轉骨方的原理在於補腎與補脾：
●一般的益腎藥物如鹿茸、補骨脂、骨碎補等皆是轉骨方常用藥。實驗證明，可以增強成骨細胞的分裂速度，並抑制破骨細胞吞噬功能，有助於骨骼生長；菟絲子、肉桂、阿膠及旱蓮草等藥物能夠滋補沖任，使生長激素分泌旺盛，發揮其對骨骼與四肢最大的功效。
●健脾藥物則有助於小孩開胃，胃口好，則後天之本強健，營養不虞匱乏。目前市面上的轉骨方大同小異，父母親可以不必遠求名醫。
至於轉骨方要吃多久呢？由於骨骼成長不是一朝一夕，而是整個青春期都在拚命長高，所以建議整個青春期都可以使用

By Faithe
at 2009-12-25T16:23

當然有機會長高啊! 對自己該有自信所謂:有志者事竟成 180 沒問題! 加油"'

By Hedy
at 2009-12-23T16:13

你可以在高阿!!!跟我目前的情形一樣...不過不用擔心男生的身高是到大學以後才慢慢的停下來(注:是因為男女青春期的發育不同),你說是否可以超越你哥到180的話!!!其實是有可能性的...不過!!!如果真的要高的話你寧要先減肥(如有冒犯我先說一聲:對不起冒犯你了)...說真的你這樣的話有過重的情形...這樣很難會讓身高長高...所以要長高的話!!!可以多打籃球喝牛奶或是多多運動...其實作息正常就不用擔心長不高的問題了...以上是我的建議!!!希望有幫到你....