我是男生但是.. - 運動
By Candice
at 2010-03-08T00:00
at 2010-03-08T00:00
Table of Contents
我今年國三 身高 169.5公分 65公斤
有在運動 喜愛打籃球
每天晚上 伏力挺身30個
左右手啞玲 50
上下交替舉啞鈴30個
穿衣服 身型不是很肥
但是風一吹過來 胸部很明顯跑出來
這個造成我極大的困擾與自卑
同學三不五時就抓一下 很煩 很想打他
比我肥的胸部比我小 是怎樣？
外型還好 衣服脫下來 真的不能看 但是手臂有點肌肉
有穿過束胸衣了，還是有明顯的凸凸兩塊胸部
每次背側背背包 跟書包 夏天穿短T 都有點不敢抬頭
很羨慕那些胸部平平的男生
有在運動 喜愛打籃球
每天晚上 伏力挺身30個
左右手啞玲 50
上下交替舉啞鈴30個
穿衣服 身型不是很肥
但是風一吹過來 胸部很明顯跑出來
這個造成我極大的困擾與自卑
同學三不五時就抓一下 很煩 很想打他
比我肥的胸部比我小 是怎樣？
外型還好 衣服脫下來 真的不能看 但是手臂有點肌肉
有穿過束胸衣了，還是有明顯的凸凸兩塊胸部
每次背側背背包 跟書包 夏天穿短T 都有點不敢抬頭
很羨慕那些胸部平平的男生
All Comments
By Hedy
at 2010-03-09T13:29
at 2010-03-09T13:29
你如果想要改善就要多跑步
每天早晚跑一次5000公尺，努力不懈的跑3-6個月
這樣你就會擁有不錯的身材
169.5公分至少要跑到剩下55公斤
加油...
By Poppy
at 2010-03-11T13:52
at 2010-03-11T13:52
看學校的學長胸部也沒平平的呀
國三就練肌肉...
呃
先運動吧
運動可以瘦身也可以練肌肉
至於亞鈴我覺得是不必要的
只要常打球
均衡飲食就好了
... ...你同學好過分喔
雖然我們班上男生也會亂抓
但不會三不五時抓一次
下次胸肌再大一點
就輪到你抓他們了
祝福你
By Ingrid
at 2010-03-09T16:17
at 2010-03-09T16:17
多少人想練出胸肌練不出來呀!?
你羨慕那些胸部平平的男生
但也很多人很羨慕你有胸機呢!
我想你朋友會這樣做是因為他們幼稚吧!
By Elizabeth
at 2010-03-09T11:52
at 2010-03-09T11:52
有胸肌的男生很man呀幹麻自卑呢
不過你那同學還真是討人厭
下次再動手你就加倍抓回來看看他會怎樣
一定要抓到讓他笑趴在地上為止
By Hardy
at 2010-03-11T06:49
at 2010-03-11T06:49
但還是可以給你一點建議
你有在運動，那當然很好呀！
可是運動是要持續的
而且運動量看你的承受力慢慢的往上加
不要從以前到現在都是
每天晚上伏力挺身30個
左右手啞玲50
上下交替舉啞鈴30個
再來，你先換一個角度去想
如果你把你的胸部變成胸肌呢？
到時候還是你在獻慕別人嗎？當然不是囉！
努力一點，堅持一點！一定可以的
雖然說，人需要的是被激勵，而不是嘲笑。
上健身房對國三來說費用還是有點太大了
因為畢竟健身房有各式各樣的健身器材
而且上了健身房會不自覺的想動起來
另外加上大家都在動，如果你偷懶了，也會怪怪的
但這些都等以後再說了！
你自己有亞玲，那向上面講的一樣，運動量慢慢增加！
當然胸肌不是很快就能達到的目標
至少累積的辛苦會有代價！
加油！^^
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