我想開始去跑步：跑步1年級生的13週訓練 - 路跑 Road Running

By Tom
at 2013-10-12T09:30

Table of Contents

書名：我想開始去跑步：跑步1年級生的13週訓練提案

網址：http://ppt.cc/IN-H

作者：伊恩．麥克尼爾
原文作者：IAN MACNEIL
譯者：王琇瑩
出版社：大田

自1999年長銷至今的跑步入門書！
數以千萬人都使用這本當新手上路指南！

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基本上，是看到今天有特別折扣才買的。

跑步1年級生可以參考看看。

我雖然不是1年級生了，但因為很少練，
所以跟1年級生差不多吧。

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