我想聽聽大家的踏板課(打滾) - 有氧運動 Aerobics

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-07-23T01:17

Table of Contents

※ 引述《platoplate (人來瘋的老師 囧興...)》之銘言:
: 我超愛那一組舞步的 可惜老師似乎不愛 因為只跳過一次就沒了
: 不過 我發現很多老師(沄溱 俊男)
: 在中級課的時候 都喜歡用頓拍 切分音 快快慢慢的拍子做變化
: Q_Q 很難跳耶! 很難跳!! 真的很難跳...
: 我都只好很小媳婦地縮著肩膀 暗自跳我自己認為的基本型

唉,話說我已經好久一段時間沒上Step了,受到版上大家的刺激,
上週五開始復課,首次復出是嘉麗的初級Step,
記得那天是颱風天,只有小貓六七隻,嘉麗問誰第一次上Step,
結果竟然有三人,加我也算半個吧,超久沒上了...
所以那節課嘉麗教的很慢,我跟得很好~~

然後這週三就自以為實力不減當年,就上了沄溱的中級課,
厚,啊娘喂~~就是那個頓拍害死人,錯半拍就得原地尷尬踏步N拍..
還有妳說的spider我也是第一次看到,一年前好像沒這玩意兒!!

但是我還是覺得階梯不錯玩呀,嘉麗分解的很詳細,算是穩重的Step課,
沄溱的較花俏,但我想跟上的話應該會很好玩,我打算下週要板回一城...
至於階級加拉丁我只有一個月前在許勝雄的階梯課有這種感覺
那堂課我完全性的自暴自棄.....

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All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2006-07-27T14:57
spinder之前Alan就常用,但是我覺得這個動作soso,另外,嘉쐠
Ina avatar
By Ina
at 2006-08-01T04:38
麗那堂初級step口碑不錯,很多媽媽們都說嘉麗教得很好,喜歡嘉麗到晚上來捧她的combat..不輸給師奶殺手alan的魅力喔...
Frederica avatar
By Frederica
at 2006-08-05T18:18
唉 頓拍 >"<

剛剛看站前的課表

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-07-23T01:04
※ 引述《hubbell (Rockstar的魅力無法檔)》之銘言: : ※ 引述《platoplate (人來瘋的老師 囧興...)》之銘言: : : 真的是瘋了 : : 魔階帝國 TINA (中) : : 階 梯 幻 化 步 迷 蹤 幻化階梯 吳湧 (中) : : 真是太爆笑了 ...

請問,台灣加州的會員,可以在美國使用嗎??

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-07-22T23:31
這個月,我跑來德州休士頓玩,順便來體驗這裡的24 fitness 來之前,我問過西門的櫃台,他們說,我只要帶著會員證和身分證, 就可以進入他們的club使用了.可來到休士頓,卻不是那麼回事, 櫃台每個人每次都是用奇怪的表情來看我的這張會員證. 等到我去Sugarlands Super ...

我想聽聽大家的踏板課(打滾)

Mary avatar
By Mary
at 2006-07-22T22:35
小白也來發一篇... 俊男老師的階梯中級課 也比較少分解 大部分就基本型教過之後 就講變化型 at_at 而且速度很快 我記得他上次教一個baby manbo 踩兩次基本型之後 他就直接過階梯了 變化型也沒有多講(在初級課時 有變化他就會講蠻久的) 我後來只好硬著頭皮 ...

階梯厭惡症發作...

Lydia avatar
By Lydia
at 2006-07-22T22:32
我沒有上過Andy的課,不過剛好Taro大有提到惠慈, 讓我能夠貢獻一點小小的經驗... 惠慈老師也是偶爾喜歡把 錯拍 編進去動作裡面, 有時候她不愛分解,批哩啪啦跳完八拍...我會整個 囧rz... 不過她編的動作很順腳,而且會讓會員練習很多次,所以很快就可以跟上... 她跳踏板的風格十分優雅,食 ...

我想聽聽大家的踏板課(打滾)

Kelly avatar
By Kelly
at 2006-07-22T22:22
※ 引述《thatguest (那個客人)》之銘言: : (倒在地上拼命打滾) : 好想聽聽大家的踏板課是怎樣進行的唷~ : 好想好想知道唷 andgt;and#34;andlt; : 雖然我得了階梯厭惡症 但那也只是因為老師人來瘋的關係 : 並沒有真的非常討厭帶有拉丁風的階梯... : ...