剛剛看站前的課表 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《hubbell (Rockstar的魅力無法檔)》之銘言：
: ※ 引述《platoplate (人來瘋的老師 囧興...)》之銘言：
: : 真的是瘋了
: : 魔階帝國 TINA (中)
: : 階 梯 幻 化 步 迷 蹤 幻化階梯 吳湧 (中)
: : 真是太爆笑了
: : tina的中級課 叫魔階真的當之無愧 哈
: : 超好笑的~
: : 有沒有上過課的人想分享一下啊?
: : 懸賞五千p幣
: 說到站前的這堂階梯，強者很多ㄟ...
: 不過也有為了占下一堂GINO康貝的位置的會員進去當壁花的...
: 不過TINA有時候會請代課，程度想當然爾也是...orz
: 前陣子吳湧也因為腳傷請代課，
: 不過代課的幾位新老師不錯喔！
: 偷偷替他們打廣告...XD

既然版大都問了 向板大報告一下最近幾個新老師吧

版友有提過的簡冠中
入門,初級跟中級的嗨露跟踏板等級分的相當清楚
可惜課程開的時段跟地點不夠好 有機會大家可以去上上看
另外老師有開肌力雕塑跟肌力延展課程
上的頗不錯 各位版友有機會可以去瞧瞧

(周二) 1200-1300 永和Step(中) 這堂課八月因為永和關了, 所以沒了
1430-1530 內湖 Hi-Low(初)
(周四) 0710-0810 公館 Step(初)
0820-0920 公館 肌力雕塑
1950-2050 永和 Step(中) 這堂課八月因為永和關了, 所以沒了
(周五) 1000-1100 大直 Step(初)
1530-1630 敦南 Hi-Low(初)
1830-1930 三重Hi-Low(初)
(周六) 0930-1030 新莊 Step(中)
1040-1140 新莊 肌力延展
1750-1850 南港 Step(初)
1900-2000 南港 肌力雕塑
(周日) 0930-1030 三重 Hi-Low(中)
1040-1140 三重 Step(入門)
1250-1350 永和 Hi-Low(初) 這堂課八月因為永和關了, 所以沒了

另外推荐另外一個新的有氧老師教作MATT的
時段也是頗糟糕 但他會教YOGA跟HOT YOGA喔
(周二) 1840-1940 新莊Step(中)
2100-2200 新莊Yoga(初)
(周四) 0700-0800 世貿 Hi-Low(初)

HOT YOGA部份就請自行上亞力網站大直分部看嚕…

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