我想打好羽球> - 運動

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By Puput
at 2007-12-02T00:00

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我想把羽球打好我的缺點大致如下:1.移動速度和反應不夠很容易被挑小球2.對方打長遠球時不大知道該如何應付而且我長遠球打的不大好><3.殺球不太有力該怎麼改善呢?4.挑小球不太穩常常挑太遠或是沒過網請問有什麼相關的訣竅嘛??請各位羽球達人幫幫忙還有平常不打球時可以做什麼運動來讓羽球��

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By Connor
at 2007-12-04T16:50
1.先練要"米"字步，練熟之後，反應力會變更好，束度也會變快。2.支事有沒有很大，太小打不出去唷！3.要常常練手臂跟手腕4.要小力一點2007-12-0212:04:56補充：補充內容1.力道也要控制好2.多看看別人怎麼打3.打球時腳要站穩揮拍要聽到風聲4.殺球要有力5.多要跳繩，要有彈跳力6.時間抓好2007-12-0212:14:
Poppy avatar
By Poppy
at 2007-12-06T17:24
本人15歲，住在高雄，目前沒有固定練習的球友，並且想尋找！如果有強者想要切磋球技的話，歡迎留下E－MAIL！我的E－MAIL：[email protected]我的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/benlonchen裡面有一些羽球秘訣喔～切記～來我的部落格看看，裡面有我的羽毛球密技全都不是官方語言，也就是說都是自己花時間
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By Puput
at 2007-12-02T09:26
其實所有的運動都有共同的特色...體力,耐力,努力....體力就是必須鍛鍊自我,讓自己每次打球都保持在最佳狀況.耐力就是必須累積訓練的過程,不斷提醒自己,要求自己提升自我.努力就是練習練習還是練習.成功不是偶然的,一定要靠自己的努力,任何一個最好的教練也試會有很差的學生,這就是說明必須靠自�
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By William
at 2007-12-05T19:38
Q:移動速度和反應不夠很容易被挑小球A:把米字步伐練到可以自然反應就OK惹Q:對方打長遠球時不大知道該如何應付A:高遠球打不遠..可以有幾點原因:1.手有開~一般及球時手臂是在耳朵旁邊,妳看看有沒有走掉2.擊球點不對~妳擊球時,球拍是在妳的正上方篇前一點Q:殺球不太有力該怎麼改善呢?A:妳的"腰"�
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By Catherine
at 2007-12-06T16:47
要常跳繩.訓練身體的協調性.長球會打的好.最好能跳到二迴旋把拍子套上套子揮空拍.增加手腕的力道對小球.殺球都有幫助.練基本的米字步跑法.可以增加移動的速度.會有比較好的機動性.一個星期至少要打2~3天球.保持球感不喪失.終極作法:請個教練來教你....Showmore
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By Skylar Davis
at 2007-12-05T00:45
打好羽毛球－－－給學打羽毛球朋友的建議(羽球在線)1、首先是握拍：掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。2、擊球前的準備姿勢：準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打），二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球��
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By Kumar
at 2007-12-05T16:15
我想你有些地方搞錯了.2.高遠球打不好你得先面對的問題是第二個問題.高遠球是羽球最基本的二個問題之一(另一個是發球)高遠球打不好什麼都不用再說了,你應該先把高遠球練好很多人在接觸羽球時,會看到別人用很多花俏的打法,所以也會想讓自己也想打出那樣的球.然後就不會在基本上下功夫.為何一��
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By Anonymous
at 2007-12-05T08:37
常跑步伐，左右跑、前後跑、最後米字形跑接小球時，不是用衝的，盡量大步，把手伸長長遠球，要練揮拍，你可以拿個羽球綁在繩子上，吊起來，一直打（如果有人陪你練當然是最好）殺球沒有力，訓練手腕瞬間動的速度，我也不知道要怎麼練＝　＝＂就常打阿挑小球就是要靠感覺－　－沒過網下次�
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By Kumar
at 2007-12-04T11:12
知道自己的缺點那不錯啊!!移動跟反應麻...其實是還好吧!!只要你知道對方要打哪邊的話你可以避免這個問題了!!長遠球也不一定!!看對方打長遠球後有沒有歸位...如果沒歸位就調前面會比較好...長遠球打不好嘛...跟接球姿勢、打的位子也有關係!!殺球沒力嘛...有些人是說手腕有些人是說手臂!!這我也覺得�
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By Necoo
at 2007-12-06T06:20
想打好羽球就要先把『米字步』練好打長遠球手要往後拉就和射箭的動作一樣打球時腳要站穩輝拍要聽的到風聲才行我知道的大概只有這樣.你可以去問問看你的體育老師看看
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By Poppy
at 2007-12-05T03:23
其實要打好也不難啦只要多練習就會越變越強我個人覺得....拍子拿法有點撇步拿短一點打小球拿長一點(也要揮大力點)是打遠球當然力道也要控制好殺球時盡量把手往下壓球還沒到就先揮時間也要抓好喔!!!...Showmore

關於瘦腿(要直..要勻稱~有力!)

Jack avatar
By Jack
at 2007-12-01T00:00
我想要瘦腿...膝蓋上方原本有一大塊肌肉..現在久未運動有鬆下來了...想請問有些跑步或是打籃球的球員的腿很直~ ...

作文參考！！！題目：我最喜歡的事

John avatar
By John
at 2007-12-01T00:00
問一下各位大大請問大大有沒有有關作文的範本?越多越好喔!如果能給我寫的很好的範本那就更謝謝ㄌ!(請給我網�� ...

有關運動傷害的一些問題

Zora avatar
By Zora
at 2007-12-01T00:00
星期五的時候在學校打羽球時不小心摔倒了，有撞倒背部，現在脊椎靠近骨盆的地方和靠近兩邊肩膀的地方有凸起 ...

減10公斤

Frederic avatar
By Frederic
at 2007-11-30T00:00
不要吃減肥藥,做運動一個月有辦法瘦10公斤嗎??知道的人可以回答我嗎~~謝謝~~

針對中長距離800、1500m的問題

Kelly avatar
By Kelly
at 2007-11-30T00:00
我今年大三，成績跟職業相比不是很好，但算是中等有練過的，以下是針對中長距離800、1500m的問題，請幫我解惑1 ...