我媽媽適合嗎? - 瑜珈 Yoga

我媽媽50歲了



她不喜歡運動
總是一堆藉口


她不喜歡流汗 不喜歡喘



但是他中年好像發福~福~福~很大



所以我想說讓他運動運動




想花錢讓她去上瑜珈課


但之前 讓她去上有氧課

一小時的課

剛開始15分鐘他就說他好累好累.....

就坐了一節課 = =





瑜珈適合嗎??




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