我和統領加州的第一次(羞) - 有氧運動 Aerobics

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喔喔!!!有人上BODY PUMP嗎???

超想上NIKE的課,可是時間都不行...只好上WAYNE





第一次去上,看大家搬什麼就搬

動作亂七八糟(羞)

離下課還有10分鐘時,有點累了。(2.5+1)





第二次去上,人滿為患

根本沒有位子。

問一位阿姨,她叫我去旁邊

結果旁邊的人很好心的讓位給我=.=

躺下手往上舉、趴著單腳抬這兩個動作,我的手狂抖XDDD

還有我的槓鈴拿不穩,舉上去會歪斜,下來也會(手抖)

好困擾...(2.5)








啊,我想問

近視800+度的怎麼去蒸氣室

今天一開蒸氣室的門,我看不到路...

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All Comments

Edwina avatarEdwina2009-02-28
戴隱形眼鏡@@?PUMP是一門學問...我也還搞不懂 = =
Jacky avatarJacky2009-03-04
第一次結實的上完combat加pump,整個咖稱有壞掉的fu...
Zenobia avatarZenobia2009-03-08
小強的pump超棒的啊 下次要站前面一點
Audriana avatarAudriana2009-03-11
我站超前面,離台上的距離,只有一個人在我前面
Audriana avatarAudriana2009-03-15
疑...你站教室左邊還右邊@@? 是一群女生都第一次嗎
Quanna avatarQuanna2009-03-19
我站中間...我在那群女生旁邊
Franklin avatarFranklin2009-03-22
我應該看到你,可是昨天發燒不知道在幹麻,我只知道有一堆
Kelly avatarKelly2009-03-26
女生,你是不是很專心聽我講的那個會員,改天有問題可以問,
Wallis avatarWallis2009-03-30
加油阿.............
Jake avatarJake2009-04-02
我只注意一群女生,老師還有下去糾正她們的姿勢@@
Sarah avatarSarah2009-04-06
推小強的PUMP! 小強表情很豐富XD
Jack avatarJack2009-04-10
眼鏡片弄濕抹上一點肥皂比較不容易起霧
Vanessa avatarVanessa2009-04-13
有pump問題問我囉,不過我才練兩年多
Blanche avatarBlanche2009-04-17
不要戴...