我們可否由1500m的成績推估...... - 路跑 Road Running

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By Queena
at 2009-07-27T12:50

Table of Contents

※ 引述《b9403038 (b9403038)》之銘言：
: 大家好
: 想請問
: 如果一位選手的1500可以跑4分20秒
: 那我們是否可以藉此推估他的3000公尺以及5000公尺的成績呢
: 謝謝指教

如果是跑800~1500的選手,3000M跑9分到10分很正常!!

5000M很難說~~那基本上跑19分內應該OK~~


如果是跑1500M以上的選手,3000M跑9分上下很正常!!

5000M大概17分上下

以上是針對1500M可以跑到4分20秒的選手來說~~


但也是要看選手~~
我朋友小白800M1分5X秒,1500M4分上下,3000M8分XX
5000M可以跑到15分XX秒
就是800以上都滿強的~~~~很難說就是這樣~~

舉例來說~騫哥就是800M以上都很威的@@ 全運會五金行專賣店QQ

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Tags: 路跑

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2009-07-28T19:34
人家是職業的..
Leila avatar
By Leila
at 2009-07-30T02:18
吳沒有五金 同一屆只有四金
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-07-31T09:03
3000估得太快了

這種天氣真的超煩

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-07-26T17:19
下午好不容易氣溫降了,看一下,還是晴天(多雲),出門就開始飄雨 哀,回家,就在打此文章同時,又晴天了... 早上跑..難阿 有沒有喝什麼飲料可以早上跑的八卦? - ...

我們可否由1500m的成績推估......

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By Skylar Davis
at 2009-07-25T17:30
大家好 想請問 如果一位選手的1500可以跑4分20秒 那我們是否可以藉此推估他的3000公尺以及5000公尺的成績呢 謝謝指教 - ...

跑步機

Ula avatar
By Ula
at 2009-07-25T12:12
家父有一臺跑步機要賣 喬山品牌 型號 T9250 過保 保存良好 相關圖片 http://kuso.cc/4Randamp;8 有興趣的朋友請來信 如有不妥請來信刪除 - ...

我這樣會脫水嗎???

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-07-24T22:25
前幾天在跑步前測了一下體重 跑步前95.8kg 經過一個多小時的慢跑+快走 里程約7km 中間攝取水分1L 洗完澡後在量體重 只剩下94.4... 95.8→94.4 扣掉我有補了了1L的水 媽呀~~~ 一個多小時之內流了2.4L的汗掉?? 我喝水習慣是 跑3K之後 一邊快走2K一邊小口小口喝500CC ...

請問亞瑟士的一雙球鞋

Edith avatar
By Edith
at 2009-07-24T19:50
這雙我穿第三年了 竟然還沒有開口笑 只是我看他磨的差不多了 可能要找鞋子了 這雙鞋子後面有兩個字『匪野』 匪字旁邊還有一個木 我記得也是這個版上的人賣我的 只是時間太久了 完全沒印象 因為穿了三年 印象很好 有沒有這雙鞋子的後續鞋子 當初我買近3000 這價錢在亞瑟士裡面算是不錯的吧 因為網拍找不到 ...