這種天氣真的超煩 - 路跑 Road Running

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By Daniel
at 2009-07-26T17:19

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下午好不容易氣溫降了,看一下,還是晴天(多雲),出門就開始飄雨

哀,回家,就在打此文章同時,又晴天了...

早上跑..難阿

有沒有喝什麼飲料可以早上跑的八卦?

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Tags: 路跑

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-07-27T08:31
剛想出門跑 下樓梯一開門飄雨 XD
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By Tom
at 2009-07-27T23:43
energy in
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-07-28T14:55
飄雨讚阿 極品的天氣 怎麼跑都不會熱~
Olive avatar
By Olive
at 2009-07-29T06:07
地上都是積水也很麻煩
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By William
at 2009-07-29T21:19
地上都是積水很麻煩，水泥地超滑!
Elma avatar
By Elma
at 2009-07-30T12:31
喝安素 可是好貴熱量又高=3=
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-07-31T03:43
我都喝舒跑加水耶
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By Quintina
at 2009-07-31T18:55
推舒跑+水 好喝又有補給到

我這樣會脫水嗎???

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By Agatha
at 2009-07-24T22:25
前幾天在跑步前測了一下體重 跑步前95.8kg 經過一個多小時的慢跑+快走 里程約7km 中間攝取水分1L 洗完澡後在量體重 只剩下94.4... 95.8→94.4 扣掉我有補了了1L的水 媽呀~~~ 一個多小時之內流了2.4L的汗掉?? 我喝水習慣是 跑3K之後 一邊快走2K一邊小口小口喝500CC ...

請問亞瑟士的一雙球鞋

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By Edith
at 2009-07-24T19:50
這雙我穿第三年了 竟然還沒有開口笑 只是我看他磨的差不多了 可能要找鞋子了 這雙鞋子後面有兩個字『匪野』 匪字旁邊還有一個木 我記得也是這個版上的人賣我的 只是時間太久了 完全沒印象 因為穿了三年 印象很好 有沒有這雙鞋子的後續鞋子 當初我買近3000 這價錢在亞瑟士裡面算是不錯的吧 因為網拍找不到 ...

配速真的很重要

Regina avatar
By Regina
at 2009-07-24T05:12
我的心肺功能不好...常常跑一跑就會覺得很喘好像胸腔要爆炸了 所以這陣子都是跑到開始喘到不行就停下來用走的 我所跑的那個城堡公園一圈差不多是2.2-2.5公里的距離 每次都覺得自己沒辦法不中斷的跑完一圈...中間都要停下來喘口氣走路一陣子 結果今天很多人在跑 我突然發現自己在跑的時候常常會不自覺的把速度越加越 ...

請問有人知道這個牌子嗎? Teva

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-07-24T03:22
最近才開始跑步 以往我都不太運動..所以基本上沒什麼運動鞋 只有一雙timberland也不知道他到底是什麼鞋 最近想說買一雙慢跑鞋好了 正好知道有一個牌子叫teva再特價 http://0rz.tw/rPAJD 爬文及精華區的文之後 好像沒人討論過這牌? 請問有板友有用過他們的東西嗎? (我 ...

怎麼跑完不是酸痛而是腿軟？

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-07-23T23:36
各位大大好： 小妹昨天終於完成了人生的第一次5000公尺跑步， 雖然跑得很慢（47分鐘），但還是很高興終於跑到5000了。 我讀書的時候操場從來跑不完一圈，所以平常也沒在練跑， 因為一直在想要運動，所以昨天是第一次跑。 不過剛跑完馬上停下來就覺得很像腿軟了。 今天也不覺得腿酸痛，卻覺得好像有點腿軟。 怎麼 ...