我個人推薦的一位老師--台北 - 有氧運動 Aerobics

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By Charlotte
at 2006-05-09T20:39

Table of Contents

基本上我是在社區大學上蕭倩妮老師的課
我跳有氧大概也快兩年了
跟過不少老師
不過蕭老師是科班出身 對基礎動作都有很好的講解
上課氣氛也帶得很好
所以推薦給大家參考
http://blog.sina.com.tw/bellydancer/

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All Comments

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By Madame
at 2006-05-11T12:08
我在亞歷山大上過老師的課,讚
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By Bethany
at 2006-05-13T03:37
哇...倩妮老師兼這麼多課...會不會太累了...@@

彰化市上有氧舞蹈的地方是?

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By Rebecca
at 2006-05-07T17:59
彰化市哪兒可以上有氧舞蹈呢 之前我都是上gim開的課 現在要搬家了andgt;andlt; 不想要斷掉這個少數我很愛的運動 謝謝 - ...

這次的 Body Combat, Balance, Pump ~~

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By Donna
at 2006-05-07T01:51
感覺這次的 Combat , Pump, Balance 好像很注重 and#34;腹部and#34; 的耐力 , 不像之前都是 and#34;伏地挺身and#34; ..... and#34;腹部and#34; 是我的超級大弱點 ........... andgt;and#34;andlt; 累 ...

Body Balance 的一首歌 ~~~

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By Franklin
at 2006-05-06T00:50
又是我 ..... 一天到晚只會問歌 ....... 對不起 ~~~ 想請問 Body Balance 的一首歌 (不確定是新還是舊 , 應該是新的 ~ ) 是在中間的幾首 , 男生唱的 , 很好聽 .... 感覺不錯 .... 它的動作是 , 右腳在前 , 左腳在後 , 左腳膝蓋著地 , 注意右腳 ...

桃園中壢的有氧教室(2)

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By Valerie
at 2006-05-05T13:12
今天休假.繼續寫.. B.亞力山大SOGO分部.中壢市元化路357號9-10樓(SOGO樓上),03-4260800 偶爾才去的地方. 有氧課程大約只有中山分部的一半,大約30堂左右 其實這個月來算增加了很多課程了.也加入了LMS的課程了 課程主要是yoga,hi-low,step, ...

拉丁有氧的歌

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By Skylar DavisLinda
at 2006-05-02T21:58
真是糟糕...小的第一po就是問歌... 不過 有任何階梯有氧問題都可以找我 我以前跟著一位階梯有大師跑各個分館的.. 就是~一首很好聽的拉丁歌 有一段非常好聽 是and#39;崩崩 崩崩崩 崩崩 崩崩崩 崩~崩崩and#34; (好糟糕的敘述...) 就是那一段拉丁語聽起來就是 ...