成大首創跑完三千才能畢業 - 路跑 Road Running

By Carol
at 2009-03-17T23:10

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還記得大學二年級的時候，看班上一位同學測驗 1600m
簡直活像要他的命一樣。
可能是因為他有抽煙的習慣，心肺耐力很差。

我高中的時候曾經自己一個人跑過 3000m，
跑完真的爆累。
不過也說明耐力的進步真的可以很多、很快
現在我光是熱身跑就可以超過 3000m 了

只能說，平時沒有運動的人，突然要他跑 3000m 真的太苛求
但是成大這個要求應該是要讓同學養成運動的「習慣」，
應該不是要人在臨時抱佛腳的情況下硬上，
所以我覺得還okay

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All Comments

By Oscar
at 2009-03-18T13:38

繞著學校跑一圈，天天跑，就可以輕鬆解決3000了

By Dorothy
at 2009-03-19T04:05

不知道板上有沒有人跑不完三千的?

By Lily
at 2009-03-19T18:33

3000熱身都還沒熱完耶~~~:P

By Quanna
at 2009-03-20T09:01

3000是我前天熬夜體力不好時跑的

By Oliver
at 2009-03-20T23:29

剛跑完全馬 3000是我這幾天復健用的

By Belly
at 2009-03-21T13:56

不知道板上有沒有人跑不完三千的? 很慢可以嗎 1小時

By Susan
at 2009-03-22T04:24

走快一點1小時也走得完

By Lydia
at 2009-03-22T18:52

以前體育課測1200m,好幾位同學躺3000障礙乾水槽躲2圈 XD

By Ivy
at 2009-03-23T09:20

慈濟大學要跑10km.....

By Noah
at 2009-03-23T23:47

3000m不限時間很容易吧

By Linda
at 2009-03-24T14:15

走10km只需要不到2小時由100kg的人親身測試過 XD

By Bethany
at 2009-03-25T04:43

我走6公里大約1小時，速度正常偏快

By Rosalind
at 2009-03-25T19:11

以前學生時代沒在練跑..覺得跑3千會要我命

By Liam
at 2009-03-26T09:38

經過跑半馬+登山的震撼現在一天8K都還是熱身

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