口水 - 路跑 Road Running

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-03-17T17:08

Table of Contents

小弟開始跑步已經過了一個多月了
目前沒什麼大問題，我的認知就是跑就對了
但從以前到現在一直有個疑問
就是大家跑步時會吞口水嗎？
還是會吐掉呢？小弟我是會把他吐掉
但是又覺得怪怪的，所以來這邊請問各位版友<(_ _)>

--
我渴望能見你一面，
但請你記得，我不會開口要求要見你。
這不是因為驕傲，你知道我在你面前毫無驕傲可言，
而是因為，唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義。

1950年西蒙.波娃（法國作家）

--
Tags: 路跑

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-03-20T05:56
吐掉~因為比較不會影響到呼吸節奏~
Irma avatar
By Irma
at 2009-03-22T18:45
吐掉+1..盡量吐遠一點&草叢&水溝&人少再吐
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-03-25T07:33
我會吞掉...我曾經差點被老阿伯的口水吐到= =+
Ula avatar
By Ula
at 2009-03-27T20:21
其實還頗討厭別人吐口水的.因為大部分的人要吐都不會先看有沒有人.....
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-03-30T09:10
我也不喜歡別人吐口水...看到別人吐跑道或草皮上都不喜歡...寧願別人吐水溝，或自己帶衛生紙包
Jake avatar
By Jake
at 2009-04-01T21:58
吞掉阿 會很奇怪嗎? 比賽不是也要喝水?
Ula avatar
By Ula
at 2009-04-04T10:46
吞掉比較好吧 我還刻意舌抵上顎來促進分泌耶

路跑協會的網站

William avatar
By William
at 2009-03-17T10:22
這幾天想要去看看家樂福國道的成績 但是路跑協會的網站都進不去，是不 是他們的網站掛了啊！ - ...

關於慢跑的時段

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-03-16T22:27
最近常常晚上慢跑完後(通常是跑5000) 當天晚上就一定會失眠 爬之前的文章說晚上運動後 神經會變的比較亢奮 所以會睡不著 這個問題令我滿困擾的 因為自己是學生 早上都要上課晚上才有空 本身也很喜歡慢跑 但是不想要失眠阿~XD 想請問衆版有有沒有什麼方法可以在晚上運動 當天晚上可以比 ...

跑步能減肥嗎？

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-03-16T22:15
(前文恕刪) : 整天最好想到就喝水 : 晚餐之前去跑個七八千 不好意思 有個問題想請教一下 晚餐之前慢跑再進食 不會增加身體吸收營養的效率嗎? 印象中大量運動後的身體吸收效率會很強 這樣應該會超有效率的吸收晚餐中的養分才是? 因為以前練肌肉，就有前輩教說: 大量運動後 ...

只有右邊膝蓋會有一點痛

Doris avatar
By Doris
at 2009-03-16T08:41
剛開始跑步時都跑30分鐘左右， 最近跑比較多一點一次跑一小時， 跑完後右邊的膝蓋有那麼一點點的痛。 隔天上班走路也會有一點痛， 雖然不是很痛可是怕下次跑到小時又來了， 果然昨晚去跑了約45分鐘，右膝蓋又發作了。 跑步前、後都有做熱身，我自己是認為沒有做很夠。 我自己猜是因為跑步時右腳落地時重心不穩才會這樣 ...

請問 昨天的台北家樂福國道馬拉松的成績要在哪裡查詢?

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-03-16T07:10
請問各位跑友 昨天的台北國道家樂福馬拉松成績要在哪查詢? 我已經查過 跑者廣場 可是連結無法開啟! 第一次跑21km 很想知道最後成績多少 :P 不過話說回來, 一開始起跑的時候很多人一起在紅毯上bi bi! 也不知道自己的有沒有感應到! 很緊張! 哈哈! Happy Monday guys! - ...