慢跑的動力 - 路跑 Road Running

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By Rebecca
at 2008-10-01T22:48

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不曉得有沒有人的症狀跟我一樣的..為什麼說症狀呢? 因為我覺得我已經是
運動成癮患者了 :p 每當辛苦工作的一天下班時,想到可以去跑個步動一下
,心情像要飛揚起來,腳步也不自覺得越來越輕快..雖然隔天腳都會沒什麼
力 XD

其實我也潛水很久了,可是一直不敢自介。原因就是我完全沒有去比賽的念
頭,純粹就只是跑身體健康的,哈哈。從一開始參加學校開的晨跑體育課,
到九年之後的今天,這個初衷一直未變─跑步是為了讓自己更快樂,不是要
跟自己的身體過不去。

很喜歡跑步帶來的昂揚感,愛上爬坡時心臟躍動的快感。雖然因為早上爬不
起來,只好傍晚去跑,但比起我也很喜歡的爬山與騎單車來說,太陽下山之
後,這兩項戶外活動對我一點吸引力都沒有,就只有跑步可以讓我自由的徜
徉在夜下燈光,看著熙來攘往的人群錯身而過,讓全身細胞歡呼雀躍的活動
著..

當然很輕鬆的跑就是有後遺症啦,這幾年幾乎沒進步 XD 最多到單次操場25
圈,均速大概9km/hr。不過反正工作忙,百岳跟單車旅行偶爾有進帳就好。
即使跑步不知道該不該說是我最愛的運動,希望,未來的我也能一直這樣跑
下去 :)

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沒人看的blog: http://dflucifer.spaces.live.com/
誠徵新竹山友或車友 ^^ 可以徵女友嗎? XD

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Tags: 路跑

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Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-10-06T18:25
未來也希望一直跑下去
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By Anonymous
at 2008-10-11T14:02
騎車幹上坡的感覺也很讚

晚上跑步?

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By Oliver
at 2008-10-01T18:56
嗯...我也是晚上練跑 至於跑山嘛 我們都是假日從士林捷運站直接跑上擎天崗 穿長袖排汗衣褲 帽子則是有加蓋住脖子的布 時間則是越早越好,最好能5,6點就開始跑了 到擎天崗約1個半小時可以跑到 也就不會曬黑了 如果真的要完全防曬 請參略邱淑容媽媽的穿著 ※ 引述《closebe ()》之銘言: : 這個問題我也 ...

膝痛的復原狀況

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By Franklin
at 2008-10-01T16:34
※ 引述《freht (糕餅)》之銘言: : 對於初跑者很難避免的膝痛,我在八月中也中獎了,在這裡也爬了許多文, : 瀏覽了許多網站資料,用了一些方法治療,總算有好轉。在此想提供一些 : 心得給前陣子一樣有發問膝蓋疼痛的朋友們,大家參考參考。 : 首先我看過2位醫生,一個是整骨推拿的,他的手法很簡單〈他判斷我 ...

慢跑的動力

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By Tom
at 2008-10-01T14:04
動力唷.. 這是個好問題 套以前有一本書and#34;只有第一沒有第二and#34;的說法 健康的身體還有良好的身材 會提供自己強大的自信 我想這是我喜歡慢跑(健身)的原因吧 還有就是成就感 每次繞完操場20圈(里程也不算長) 一來 可以確知我的身體so far so good 二來真的很滿足 每天每天把 ...

我的右腳腳底會特別痛

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-10-01T12:30
※ 引述《BullySword (全新生活)》之銘言: : 平常有跑步的習慣,大概一週會跑2~3次 : 每次跑40分鐘,約5~6公里,都是在人行道上跑 : 但是最近發現我右腳的大姆指再下來那塊肉(不知道專業名稱) 這個好像叫做拇指球 : 磨損的很嚴重,常常跑回來就會破皮,一陣子不理它之後就長繭了 : 長繭 ...

我的右腳腳底會特別痛

Emily avatar
By Emily
at 2008-10-01T11:38
平常有跑步的習慣,大概一週會跑2~3次 每次跑40分鐘,約5~6公里,都是在人行道上跑 但是最近發現我右腳的大姆指再下來那塊肉(不知道專業名稱) 磨損的很嚴重,常常跑回來就會破皮,一陣子不理它之後就長繭了 長繭之後更痛苦...好像右腳一直踩到小石頭一樣 我看我的跑鞋或拖鞋.也是那一塊明顯比左腳磨損嚴 ...