慢跑時 小腿前面會痛 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

在慢跑時呀~~

小腿前面的肌肉會痛耶~~

就是你把腳掌抬起來時 會拉到的那塊肌肉~~

不是骨頭喲~~ 是前面的肌肉~~~

那要怎樣處裡??

謝謝

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