請問能做什麼運動？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Emma
at 2006-09-23T09:48

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小弟昨天打籃球被別人膝蓋頂到

是衝撞的那種，雖然沒有瘀青

但是走路仍然會痛，請問最近能做些什麼運動啊？

我怕太劇烈可能會更嚴重的說

謝謝！









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All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2006-09-26T17:53
最好先問醫生看看 我想游泳可能衝擊較小
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By Poppy
at 2006-09-30T01:58
最好先別運動 等傷好不痛了再說
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By Hardy
at 2006-10-03T10:02
頂到哪裡?

躲避球隊怎麼帶??

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By Harry
at 2006-09-19T13:16
※ 引述《eddieshow (eddieshow)》之銘言： : 這學期要幫忙訓練躲避球隊... : 想請問一下躲避球隊 男生校隊要怎麼帶... : 一天40分鐘 一對50個人左右 : 請問該怎麼訓練阿 六年級有基礎的大概20個人 其他都是5年級的 : 想請大家分享提供一下經驗或是教法 謝謝 ...

也是跑步的問題

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By Emma
at 2006-09-19T12:39
※ 引述《angelheaven (我是公的，別亂)》之銘言： : 小弟平常就有慢跑的習慣， : 一個禮拜跑3次，一次跑大約八公里左右， : 跑了也好幾個月了，嗯嗯！ : 這是前提而已， : 重點是，之前和朋友一起測一千六， : 我發現我跑再快也頂多七分多鐘而已， : 怎樣都降不到七分鐘以下， : 這問題是在 ...

關於這個網站的訓練

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By Kumar
at 2006-09-19T01:10
http://www.exrx.net/ExInfo/Sprint.html 星期一訓練的那一項 看不太懂它的進行方式 主要是卡在這個 8-60 sec drills | 10-20 m sprints 有人可以幫忙解答一下嗎 -- 證嚴法師： 每天問自己，仍堅持人生理想嗎？ - ...

維持體能

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-09-18T15:20
請問一般人(非運動員) 一週最低限度要運動幾天 才能將體能維持住呢? 謝謝 - ...

請問各位大大，有人有在玩輕艇嗎?

Irma avatar
By Irma
at 2006-09-18T09:15
請問各位，有人有玩過輕艇嗎?，若輕艇翻了要怎樣脫固? - ...