慢跑去上班 (從行天宮站沿松江路) - 路跑 Road Running

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By Megan
at 2014-10-12T22:25

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想徵求跑步去上班的跑友，計畫七點或七點半從行天宮站(民生松江路口)，
延松江路一路跑到大安森林公園為止，看要天天或是隔一可以再來信討論。
如果上班路線有重疊的歡迎站內信。


p.s. 原po性別:男，之前跑速大概8km/40分鐘，怠惰兩三週了，
現在應該會再慢一點，也許40分鐘內行天宮站到大安森林公園的距離。


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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-10-17T11:08
跑玩都是汗臭 公司可以洗澡 @@?!完
Olive avatar
By Olive
at 2014-10-21T23:50
對，公司可以淋浴。感覺好像很難徵到XD
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-10-26T12:33
你讓他可以一起解決淋浴問題的話也許機率高一點吧
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-10-31T01:15
老實說終點差不多 起點完全反方向 哈哈 XD
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By Hardy
at 2014-11-04T13:58
殘念 XD 也許哪一天可以中間遇到 哈
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By Rachel
at 2014-11-09T02:40
我都從石牌跑到新店,偶而會經新生北到大安,紅綠燈較少
Carol avatar
By Carol
at 2014-11-13T15:22
從松江路感覺紅綠燈就比較多
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By Hedy
at 2014-11-18T04:05
會不會過幾年後路上少了汽機車,多了更多的公路車跟跑者!
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-11-22T16:47
佩服，背東西跑+要等紅綠燈，我做不到
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By Una
at 2014-11-27T05:30
可以請問石牌到新店的路線嗎
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By Edwina
at 2014-12-01T18:12
為什麼把我的文修掉了?
Carol avatar
By Carol
at 2014-12-06T06:55
抱歉~搞錯orz
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By Hedda
at 2014-12-10T19:37
我老公從新化跑到南科._. …

2014.10.11 小胖威利路跑

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By Freda
at 2014-10-12T21:16
小胖威利症是因為第 13對染色體異常 導致無法抑制『吃』的衝動 致病態肥胖 （摘自小胖威利文宣） 一早起來看到綿綿細雨，心都涼了 但是想說完賽禮的獎牌和毛巾，就又出門了XDDD 到了會場果然下起大雨，主辦人員發起雨衣 開跑前還有主持人帶專業的健身操 身體瞬間暖了起來 起跑後我的胃開始痛起來 ...

下樓梯膝蓋聲音

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By Vanessa
at 2014-10-12T18:16
各位前輩好,小弟177cm/76kg,有一個膝蓋問題已經困擾半年多 大約在半年前發現在下樓梯時右膝蓋都會發出聲音,但是不會痛 正常走路時則沒有異狀, 網路上查圖片可能是髕骨的位置, 當時的運動量是每周只跑1次,距離10K, 不知是心理作用還是怎樣,後來跑完會覺得右膝比較熱 第一次(半年前)去看復健科 ...

蘆洲-觀音山全馬

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By Sarah
at 2014-10-12T18:12
去年參加過蘆慢辦的21k(辦的很好)，所以今年繼續回鍋報名參加，並從半馬升級為全馬 光從蘆慢fb分享的補給照片，不每站停下來吃一吃會對不起自己。 一開始以為42k會爬到觀音山最高點看風景，不過真正的路線是翻過觀音山， 下到八里渡船頭，再沿原路翻回來，果然是and#34;變態and#34;，有夠變態的 ...

2014蘆洲-觀音山馬拉松(半馬)

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By Catherine
at 2014-10-12T17:20
重點是完賽水晶盃的網誌圖文版　http://fmegumih.pixnet.net/blog/post/41511520 又再度睽違半年的一場半馬~ 在昨天吐到快往生的身體不佳情況下 跑出了三年來最差的成績，哈哈哈 但還跑得挺開心的~沒跑到超出3真是深感萬幸XD 去年就很想跑這場，但忘了什麼原因沒報 今 ...

大溪龍山寺超半馬 Goretex也無用全身溼透

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By Leila
at 2014-10-12T17:17
http://pinkbee35.blogspot.tw/2014/10/2014gore-tex.html (網誌圖文無音樂版) 除了情義相挺，找無其他理由， 讓人願意從4:30 AM天未亮起床，直至6:00PM天色全黑才到家， 整整超過12小時的辛苦奔波， 就為這場超半馬比賽， 更遑論一路滂沱大雨相伴 ...