感冒了，還是應該去跑嗎? - 路跑 Road Running

請教一下,各位在養成慢跑習慣後,
還會那麼容易感冒嗎?
淋個雨吹個風就中標之類的

我感覺慢跑一旦養成習慣的人
應該是能把身體的抵抗力提高很多才對吧

我的實證就是我已經至少八年沒感冒過了
原本的鼻子過敏也幾乎銷聲匿跡
像台北今天這種天氣,晚上我還是穿著吊嘎+短褲去跑了七公里回來
跑步的時候會流點鼻涕,但也只有這樣而已
不是在炫耀,而是要說這是慢跑帶給我的很直接好處
我以前是沒有這種體質的
各位難道沒享受到這種好處嗎?

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