想請教4/26路跑要穿新鞋還舊鞋 - 路跑 Road Running

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-04-19T10:01

Table of Contents

各位大大你好
我4/26要跑nike10K的路跑
由於前陣子我的nike flex跑鞋磨損
http://i.imgur.com/ZyOprDj.jpg
換了一雙adidas的，但發現不適合，跑的時候腳踝舊傷會痛
http://i.imgur.com/QMCXkEI.jpg
昨天好不容易找到適合的nike lunar系列
http://i.imgur.com/pjbHMSV.jpg
但再8天就要路跑了
請問我比賽當天 應該要穿哪雙比較適合?

手機排版，格式不符請見諒
謝謝



--
Sent from my Android

--
Tags: 路跑

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2015-04-24T02:48
還有8天 還可以穿幾次新鞋跑看看
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-04-28T19:35
穿去練跑
Callum avatar
By Callum
at 2015-05-03T12:22
穿去輕鬆跑幾回，出門走路也穿，八天很夠了
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-05-08T05:09
我初馬也是穿剛入手七天的新鞋
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-05-12T21:56
還有一禮拜 出門跑個兩趟就好啦
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-05-17T14:43
謝謝大大 那我這幾天趕快穿出門跑步適應他
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-05-22T07:30
10k應該沒什麼差 看你心情穿就好XDD
George avatar
By George
at 2015-05-27T00:17
穿nike flex吧，依我標準，底還很久( << 一雙跑鞋都要服役1000km以上的人的看法)好
James avatar
By James
at 2015-05-31T17:05
另外新鞋也行，就是不要勉強穿那雙不適合的adidas
Ula avatar
By Ula
at 2015-06-05T09:52
flex看起來底還很好，穿舊的就好
Carol avatar
By Carol
at 2015-06-10T02:39
k大 所以flex是還可以跑的唷 我以為他磨平了
Mia avatar
By Mia
at 2015-06-14T19:26
我的flex底穿到快磨破才換,服役1320km
Annie avatar
By Annie
at 2015-06-19T12:13
喜歡lunar系列 但現在改mizuno了
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-06-24T05:00
L大 所以mizuno有比較好嗎～

新竹戀戀桐花路跑

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-04-19T00:41
文偏長，請見諒:) 這個路跑很特殊，因為是跟客家桐花祭（地方政府文化祭）結合， 且是第一次辦，以後也不知道還會不會有，所以簡章出來時很讓人觀望。 不過，看在 1.是桐花！ 2.是客家！ 3.禮物跟獎牌很好看！ 的份上，還是報名了。 【賽前】 早上九點真的很熱，但因此省了住宿，可以當天搭早上第一班高鐵 ...

找不到跑感

Bennie avatar
By Bennie
at 2015-04-18T18:27
※ 引述《s6225007 (寂寞咖啡)》之銘言： : 不知道跑友們有沒有人跟我有一樣的問題 : 在上馬場的前幾天，都會對自己的跑姿迷失方向 : 在跑的過程當中，都會跑不到5K或10K就不想跑了 : 這個問題我存在很久了，不知道有沒有跑友跟我一樣狀況 : 一直找不到解決的辦法，所以想請問各位 : 小弟是菜鳥， ...

新竹戀戀桐花路跑

Freda avatar
By Freda
at 2015-04-18T16:56
3月有跑新竹城市馬的26k 結果比去年還多兩分鐘 所以不信邪 又挑了一場26k的試試看 這場跟之前路跑比較不同的地方在於 它是山路然後它九點才開跑 但我是沒想這麼多 跑就對了 依網頁上的敘述 參賽人數+工作人員 應該不超過3000人 但還是輕鬆把小小的合興車站塞滿滿 人多才熱鬧 9點準 ...

關於1600公尺節奏跑

Erin avatar
By Erin
at 2015-04-18T15:29
剛好有空來回一下 小弟昨天剛好閒來無是自測了1600 時間是5:40 所以應該可以來回答一下你的問題 你下面有提到你上網查到的配速 剛好你看的單位是英哩剛好是一千六 所以其實就是個簡單的數學問題 下面有提到一個Speed form 就是每英哩你需要花六分半的速度 也就是跑一千六需要六分半 所以你現在 ...

如何才能扭斷肌腱顛倒勇？

Irma avatar
By Irma
at 2015-04-18T15:23
http://goo.gl/pykg2E 如何才能扭斷肌腱顛倒勇？ 運動與復健 - 凃俐雯 醫師 小蕙是一個經常需要穿高跟鞋的上班族，三多個月前，她在溼滑的路面上不小心扭到 了左腳踝，她想起兩年前下樓梯時扭傷右腳踝的事件還餘悸猶存，她說因為那一次扭 傷沒照顧好，所以，一直到現在只要天氣變濕冷，或者走比較 ...