想請問星期三 亞力的拉丁哪個好 - 有氧運動 Aerobics

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By Christine
at 2007-02-24T20:12

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如提 希望版友推薦一下什麼好的拉丁&高級嗨露老師

話說從前從前兩年前 第一次免費228 我有衝過一次
星期一陳鈴(中午永和)+蕭倩妮(傍晚敦南)的拉丁

去年星期二到世貿上了謝秉瑜的bodyjam還有潘若迪大大的嗨舞

今年難得到這裡 想要直接請教看看亞力的板友
對於有這麼多拉丁&嗨露好老師 而你們推薦哪些阿(其實不限定星期三拉)


當初不敢轉亞力也是因為不知道哪個老師好...

嗨露的話我啟蒙老師就是 鄧巧雯 (屋 現在好像只教靜態了)
這麼多年了...碰到嗨露其實都沒在怕
讓我在加州嗨露只能上banai的 碰到統領店地板整修後就不想上了...很傷腳

所以也希望亞力版友推一下 高級嗨露(但是有拆解又中間很多變化拆很順的)

希望不要碰到炸彈 例如去年好動會上台教拉丁又穿金帶銀的那位.....死都不上
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其實就我而言來看 陳鈴好像教的 比較基本點
蕭倩妮會動到腰痛 感覺像很受歡迎的老師

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All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2007-02-27T12:02
小光,我要告訴TINTIN你說她的HILO都不拆....另外加州SHAREN也是超棒的HILO老師,拆解很清楚喔!
Harry avatar
By Harry
at 2007-03-02T03:52
謝秉瑜聽說是Eddy的老婆耶
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By Kama
at 2007-03-04T19:41
tintin最近應該拆解變好了 上他階梯課上的很嗨阿
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-03-07T11:31
我上次上進階有氧是兩年半前,,不過入門有氧就夠嗨了
Olive avatar
By Olive
at 2007-03-10T03:21
必須抱歉一下..好像個人偏好太重..不過都沒人推薦@@
Linda avatar
By Linda
at 2007-03-12T19:11
中山店中午1220周運龍分解得不錯...課表是高級 其實是中級
George avatar
By George
at 2007-03-15T11:00
三重店1830張意采 很多媽媽推薦 教得有點快 組數多很花腦力
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By Odelette
at 2007-03-18T02:50
以上都是週三
Ula avatar
By Ula
at 2007-03-20T18:40
蕭倩妮的課,練基本功很勤,會很累...
Ida avatar
By Ida
at 2007-03-23T10:29
恩 感謝 周運龍的我有上過初級的 聲音變化...超強
Catherine avatar
By Catherine
at 2007-03-26T02:19
然後 基本功要打好阿 不然怎麼成為電動馬達(3min)

有沒有人過年這幾天要去運動

Jack avatar
By Jack
at 2007-02-24T08:03
既然被阿敏點名寫心得文, 那我就回覆在後面了... (阿敏有些地方就刪掉你的文句,先說聲歹歉捏) ※ 引述《camin (寫論文的聖誕夜)》之銘言: : 對了,那個哈伯 : 今天居然沒放鳥我,實在是太感動了 : (在有氧教室看到哈伯那一瞬間,真覺得哈伯有重新做人的潛力,呵呵///) : 你連著兩天跟 ...

有沒有人過年這幾天要去運動

Lucy avatar
By Lucy
at 2007-02-24T00:08
呵呵 今天到公館連兩發思婷的Jam跟combat 來寫一下思婷的心得吧.. 思婷的Jam很有爆發力 她動作的頓點很明顯 但可能肌力不夠 所以力度感覺不夠乾淨俐落 不過喔..思婷的動作跟音樂搭得挺好看的 說實話,她是我在台北跳Jam的幾個老師中 分解與動作協調度,感覺起來最好看的老師 (p.s這個不包括宜靜喔 ...

亞力山大免費參觀~

Jacky avatar
By Jacky
at 2007-02-23T20:03
剛收到亞力的簡訊 2/24~2/27亞力的會員都可以帶一個人進去 2/28任何人都可以去(會擠爆吧) - ...

加州BTS系列發表

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By Mason
at 2007-02-23T19:28
加州BTS系列發表會終於來了... BODY COMBAT 31 03/03 星期六 18:00 BODY PUMP 61 03/03 星期六 19:10 PS: 照理說應該是EJ的課為下午時間 15:55, 我想大概3月3日(六)大部份人要上班吧~ ...

最高紀錄 ~

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By Dora
at 2007-02-23T18:09
我最高連續紀錄3堂 是禮拜六JH的有氧+sophie的balance+瑜珈(我承認我不很挑:p) 最高紀錄是出現在昨天 4堂 而且這四堂很了不起喔 分別是and#34;早上and#34;7-8點 aran的basic step 上沒完直接衝去上班 下午又跑去上Joey燃脂瘦身+pump二連發 接著去天母趕小強 ...