最高紀錄 ~ - 有氧運動 Aerobics

我最高連續紀錄3堂
是禮拜六JH的有氧+sophie的balance+瑜珈(我承認我不很挑:p)
最高紀錄是出現在昨天 4堂
而且這四堂很了不起喔
分別是"早上"7-8點 aran的basic step
上沒完直接衝去上班 下午又跑去上Joey燃脂瘦身+pump二連發
接著去天母趕小強的最後一堂皮拉提斯..
現在整個人酸到不行 嗚嗚

會這麼拼是因為aran平時教的都太難了啦
只能趁在這種不清醒的時段 才敢進去上他的課
結果他昨天竟然說他想放掉這堂啦!說這麼早讓他睡不好...我我我.可以提供安眠藥
嗚嗚 又要跟Aran無緣了啦...
我我我...可是六點就要起床還不能補眠耶:~

上過Joey的人都知道 他對動作要求很嚴格
而且不會因為燃脂瘦身狂做肌力
接著上下一堂課可以少兩個squat...
上完人可以說是呈現虛脫狀態

而小強的皮拉提斯 我本來是想要放掉的
可是我禮拜一跑去統領上他的PUMP時
發現....他記得我耶!還問我怎麼會這時段出現~
整個就感動到不行 所以就決定要捧他的場
沒想到....根本核心就沒力氣收啦:~
整個人東倒西歪的...沒想到我還可以活著騎回蘆洲@@
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咳 大家應該覺得很奇怪
我怎麼再回這麼久以前的文...而且時間一整個不對
因為 橘子大大 我找到暫存區啦!!挖哈哈~

PTT的小天使還真是大心啊~
不小心呼叫到小天使 蠻有趣的一項設施勒




※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言：
: 看到阿昏的連拚三節, 讓我想到曾經.....
: 曾經連拼 4 節.
: High-Low --> Step ---> Latin ---> Pump ....
: 感覺嘛 ! 很過癮, 真的很過癮.
: 我說過, 我是真的真的很喜歡有氧 .
: 我也真的真的很希望可以上整天的課......
: 課永遠不嫌多..... (美國的課除外. Q______Q)
: 不過說真的, 偶爾還可以, 如果連續不休息,
: 長期下來應該會受傷吧 ?
: 即使是動靜態的課穿插也是不好的吧 ?
: 大家呢 ?
: 最高紀錄連續上幾堂課呢 ?
: 最高紀錄一天上幾堂課呢 ?
: 最高紀錄一堂課是多久呢 ? (印象中好像 G 大有 3 小時 spinning)

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