想請問左小腿受傷的問題 - 籃球

By Ingrid
at 2010-10-10T00:00

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只是好奇想問問.......
在幾年前，我曾在放學時在學校打籃球打到左小腿有不適的狀況
後來我想直接回家了發現鑰匙在教室
因為在1樓窗戶也沒鎖~爬的進去拿鑰匙
結果在出來的時不慎落地時左腳先踩地
後來整隻左腳不能踩地(整個不能支撐...非常痛!!)
左腳也都不能彎 (又好像是因為左腳不能踩地所以都是彎著的狀態)
只能單腳跳跳跳的走...
請問這樣我是傷到哪裡阿?
當初我給國術館看~ 他說是韌帶可是...小腿有韌帶嗎!? 感覺怪怪的
現在總覺得左腳走路有點怪怪的~"~

Tags: 籃球

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By Frederic
at 2010-10-14T14:40

問. 他說是韌帶可是...小腿有韌帶嗎!? 感覺怪怪的現在總覺得左腳走路有點怪怪的~"~ ?
答. 小腿有肌腱. 也可稱韌帶. 肌鍵可以帶動整個腳踝. 而你肌健拉傷. 所以走路會怪怪的O 而你可能是餓著肚子在走路[運動]，導致肌肉拉傷。你要用手法開一條通路. 讓凝血使它從腳趾頭散出. 如此才會根治而每個人體質不一 . 所以恢復程度不一. 要看肌肉恢復之硬度以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。
告訴你一個專門治療[肌肉受傷及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症4：大、小腿手臂肌肉拉傷。
原因：可能為撞傷、跌傷、運動傷害……等外力所引起。
觀察：可用手去觸摸患處，當凝血的位置出現高低不平，或有兩側高、中間凹的情況，此為肌肉裂開，通常伴隨著大量的內出血，且中間會出現一處凹裂痕，表示肌肉受傷的位置。
推拿重點：首先將兩側突出的肌肉壓回中間，接著將突出的部分固定好，使肌肉裂隙癒合，不會使凹洞更大。
推拿方式︰
1、若有瘀血則要順氣至手腳趾頭，先用大拇指向下推壓，讓餘血慢慢向下移，但有時氣可能會堵住在別的位置，如關節處，因此可先使用拔罐方式讓氣散開，凝血才能逐漸散去。
2、若凝血突出很多，且變成硬塊時，可使用棉花墊於其上，並且予以壓迫，使得凝血跟著肌肉內的血液循環向下移動，使其不會再次突出，接著用紗布纏繞整圈固定。
3、推拿完後，若大小腿手臂產生無力感，此時須靜待肌肉復原後，再做下列大小腿肌肉的復健。
復健：患者採坐姿，將腳伸直，腳掌向上翹起，後腳筋出力，大腿肌肉向後拉緊，使小腿肌肉做到緊實有力，其肌肉漸能恢復正常。
復健時，肌肉會感覺酸酸的，且有向下移動的跡象，凡是酸過的地方，肌肉漸能恢復正常。如果是肌肉粘黏，會有硬塊。外表看不到，但是用觸摸，可以感覺裡面有硬塊。你還是要把凝血硬塊推散，而且要推散從手腳趾頭散出，一定要到手腳指頭，你當初可能沒從手腳指頭散出，導致氣血往回走，所以手臂腳踝腳背都會痛，連小腿後來也痛。
照此文章內容試試看。會有效果。不然你可以直接問作著治療方式。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Joe
at 2010-10-12T11:06

現代醫學是不會相信內傷問題ˋ由其是腳踝關節內的滑膜坎頓錯位ˋ是徒手整骨專家立即矯正即可以復位ˋ當然是專家完全不依賴醫藥與儀器ˋ即可以立即治本ˋ

By Mary
at 2010-10-10T06:03

踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的徒手整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
2010-10-11 11:52:42 補充：
錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，國術館、民俗療法、接骨、正骨、推拿、特殊療法、奇人異士，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。

By Poppy
at 2010-10-11T07:41

屢治不癒的酸痛.可以使用筋肉放鬆術來治療改善

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