想要學後空翻 那些的!感覺很有趣 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Delia
at 2010-07-05T00:57

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我要要學後空翻那些在空中轉來轉去那些
看了高雄世運那個在一條彈簧墊衝過去一直翻那個
整個就很熱血 這些應該算體操動作吧?
請問有哪邊可以學 看街舞有些人也會的樣子

我立定跳遠有265cm 跳躍爆發力應該夠吧??

有人知道那裏能學嗎?

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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2010-07-09T07:31
借問一下 這種運動過20歲才學來得及嗎? 記得腰的柔軟度要
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By Eartha
at 2010-07-13T14:06
夠 但成年後脊椎不都定形了嗎?
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-07-17T20:40
喔~台北蠻多地方再教的啊~
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By Selena
at 2010-07-22T03:15
建議一開始要在有安全器材的地方練習,而且有專業人指導保護
James avatar
By James
at 2010-07-26T09:50
因為剛開始重心沒抓好很容易折脖子,超危險.師大設備超齊全
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By Hedda
at 2010-07-30T16:24
雖然不知道教不教外人,不過我想你可以去問問看.
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By Caitlin
at 2010-08-03T22:59
後空翻應該跟跳高比較有關吧,力定跳跳的遠,不一定就跳的
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By Carol
at 2010-08-08T05:33
高吧,後空翻是不是也要靠腰力= =?

近藤的健身地獄

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By Oliver
at 2010-06-11T18:26
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WbNQeK2BBxKn3bTD3DmHdliW6hsg 玩格鬥也不要忘了健身，這個部落格整理出許多健身資訊， 歡迎各位格鬥家來參觀指教！ - ...

請問關於平常每周每天練習的課表

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By Liam
at 2010-06-10T21:17
請問一個不是選手的人 如果在一般的操場練習 每天固定時間練習的話 可以做怎樣的課表安排呢 假如是以田徑的課表來安排的話 假如目前的身高體重是159 79 可否請大家建議一下 目前情況大致是 1.伸展操 2.跑一千二百公尺走一千二公尺 3.伸展操 4.腹式運動 5.打球 但是我發現其實我應該可以一次跑八百公尺以 ...

慢跑時的呼吸調整

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By Emily
at 2010-06-10T12:27
※ 引述《ThisBoy (Eleanor)》之銘言： : 最近剛開始練慢跑~ : 腿力的部分是還行， : 但覺得呼吸的部分比較難... : 我跑時總是覺得呼吸太急促， : 好像氧氣都還沒吸進去就被吐出來了， : 肺很容易就覺得不舒服... : 而且要是一亂掉就會覺得更累了! : 請問有沒有推薦的呼吸節奏、訣 ...

脖子與肩膀的伸展運動

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By Zanna
at 2010-06-09T23:13
長久以來我的頭往左稍微用力下去就會覺得有脖子右後方有拉緊酸酸的感覺 但是往右左邊卻不會有 然後脖子往前往後伸,脖子下也有兩條筋拉緊酸酸的感覺 問醫生說是維持一個姿勢太久要我多做伸展運動 可以請問一下大家,有哪些伸展運動是比較適合的阿? - ...

慢跑時的呼吸調整

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-06-09T12:35
最近剛開始練慢跑~ 腿力的部分是還行， 但覺得呼吸的部分比較難... 我跑時總是覺得呼吸太急促， 好像氧氣都還沒吸進去就被吐出來了， 肺很容易就覺得不舒服... 而且要是一亂掉就會覺得更累了! 請問有沒有推薦的呼吸節奏、訣竅可以讓我試試看?感謝囉! - ...