想問摩擦的問題 - 路跑 Road Running

Jack avatar
By Jack
at 2009-12-23T23:00

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最近開始加長了跑步的速度還有時間
才跑半小時...身上就有許多意想不到的摩擦痛苦
包含胸部..腹股溝..甚至外生殖器...:(((
想問一下各位跑很長的人
到底怎麼防止這些部位被磨到??

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Tags: 路跑

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-12-26T02:26
凡士林 胸貼
Annie avatar
By Annie
at 2009-12-28T05:52
凡士林能抹男生外生殖器嗎???
Cara avatar
By Cara
at 2009-12-30T09:19
就...抹阿......
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-01-01T12:45
胸部請愛用3M透氣繃帶...其他的話..請愛用緊身褲..XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-01-03T16:11
推緊身褲! 有穿有差 不然以後養成跑步習慣之後你可能又要來問 該怎麼處理該邊跟陰囊兩側的美白問題 XD
Emma avatar
By Emma
at 2010-01-05T19:37
乳頭可以用透氣膠帶，胯下我自己穿緊身褲跑馬難免有磨一點啦..
George avatar
By George
at 2010-01-07T23:03
或穿飄飄褲應該會減少摩擦...
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-01-10T02:29
你平常穿什麼樣式和材質的衣服褲子跑步?
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-01-12T05:55
推文有糟糕的感覺 (誤)
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-01-14T09:21
下面當然是透氣的4角(內),HangTen的棉褲囉
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-01-16T12:48
上面就HangTen 的 T-shirt囉
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-01-18T16:14
有想過Nike店的透氣衣服啦... 會比較好嗎?我算很低體溫的...就算跑5K..也不會濕到透
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-01-20T19:40
有內裡的慢跑褲冬天穿很舒服~ 也不用擔心摩擦的問題~
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-01-22T23:06
想問去哪邊買??有內裡的....跪求...
Adele avatar
By Adele
at 2010-01-25T02:32
我之前有團購過三鐵褲~~可以去網拍找找
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-01-27T05:58
KY面世前,就用凡士林. 摩擦問題可爬文,討論很多次了.
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-01-29T09:24
順道請問各位 緊身褲裡面還會穿內褲嗎?? 有又該穿哪種??
Irma avatar
By Irma
at 2010-01-31T12:51
當你試穿緊身褲時,你應該不會想要穿內褲了.因為..沒空間XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-02-02T16:17
FYI:我買的是Mizuno五分緊身褲(膝上)58RC-99209.
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-02-04T19:43
緊身褲跑10K以上的我會磨到蛋蛋~~還是穿慢跑褲舒服
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-02-06T23:09
有內裡的慢跑褲應該各個運動廠牌都有出~~蠻好找的
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-02-09T02:35
不管穿啥 跑太久一樣最好塗凡士林
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-02-11T06:01
我穿CK那種四腳褲跑 比一般平口褲舒服很多

富邦全馬半日逍遙遊

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-12-23T21:45
年初的台南馬，發覺自己的實力還是不夠，體力有些負荷不來 加上我本來就不是很注重成績的人，又沒有多少時間練習 所以打算今年就龜起來跑半馬就好 結果不知道哪根筋不對，口嫌體正直，報名時還是勾了全馬 由於自行車摔車的關係，假日只跑了幾次25k左右的長距離 平常就在中正大學的斜坡上練個一兩天一小時左右的爬坡 ...

跑步聖經

Lily avatar
By Lily
at 2009-12-23T21:11
更新連結http://www.badongo.com/file/19319053 跑步聖經 目錄 前言：一本別開生面的書 第一部分：為什麼要跑步 1、身體會感覺較好.................（1） 跑步是一種能解除病痛的藥劑 2、你的腦子會發生變化...............（12） 對身心 ...

Re: CTRRA 99年度行事曆

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-12-23T16:23
最後更新時間: 2009-12-23 11:19:40 場次 日　期 名　稱 地　　點 距離及項目 1 2010/1/16 金門馬拉松賽 國立金門技術學院 42KM/21KM/10KM/5KM 2 ...

右腳的腳踝內側

Delia avatar
By Delia
at 2009-12-23T12:13
大家好， 　　我是個每2天會跑1次的見習跑者， 　　每次跑40分鐘， 　　大約持續跑了有1年的時間， 　　最近跑的時候， 　　只要一開始跑就會感覺到右腳腳踝內側會有疼痛不舒服的感覺， 　　這幾天去買了一雙Mizuho的便宜慢跑鞋， 　　可是昨天跑的時候仍然有疼痛感， 　　這種疼痛感會隨著跑步完持續一段時間而減 ...

富邦半馬心得

Mason avatar
By Mason
at 2009-12-23T10:43
為2009畫上終點的就是人生第一次的半馬比賽和2009年最強的地震及寒流 ，賽前一天準備著相機、隨身用品完後，準備要睡覺時，地震就來了，要比賽 了居然如此不平靜，賽前幾天因為不時飄著小雨只能放棄練跑的念頭，只好說 服 自己讓練習好幾個月的肌肉休息吧。凌晨4點起來，吃完早餐，搭上捷運， 一如往常一樣的多 ...