[情報] 聽說3月可以量腳 - 路跑 Road Running

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By Audriana
at 2008-02-23T12:03

Table of Contents

裡面有一段文字 有板友可以更清楚解釋一下?

一般認知跑步機是更具緩衝且保護性的吧


在 跑 步 機 跑 步 時 ， 關 節 會 不 斷 阻 抗 輸 送 帶 往 後 的 力 量 ， 對 關
節 傷 害 大 ， 想 跑 步 或 健 走 ， 最 好 選 在 PU 跑 道 上 進 行 。

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Tags: 路跑

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2008-02-26T03:25
可是實際的感覺我也覺得跑跑步機會痛
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By Hardy
at 2008-02-28T18:48
我也覺得跑步機比較不舒服

[情報] 聽說3月可以量腳

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By Zora
at 2008-02-23T03:54
※ [本文轉錄自 shoes 看板] 作者: lytn (sapphira) 看板: shoes 標題: [情報] 聽說3月可以量腳 時間: Sat Feb 23 03:50:14 2008 出自壹蘋果健康網 閒來無視一直盼望亞瑟士可以再舉辦量腳時被我搜到的 網頁裡面說是3月起（文章寫作日11/01/20 ...

Re: 請問有在練跑的前輩膝蓋的保養~~

Regina avatar
By Regina
at 2008-02-22T23:54
※ 引述《paicheng (原來不是我聰明)》之銘言： : ※ 引述《Dontyousee (還差著遠的勒)》之銘言： : : 小弟自2月左右 : : 幾乎天天在跑步健身.... : : 不過前陣子膝蓋有些傷到 : : 所以現在跑步心裡都有點負擔... : : 不知道各位都怎樣保養膝蓋的....!? : 跑 ...

長距離的補給?

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By Emma
at 2008-02-22T21:19
如果要練長距離 (如,大於25K以上) 途中是否要持續補充能量 (如,糖果,餅乾,等等~~) 因為個人練長距離 大都只有喝水(偶而喝稀釋過的運動飲料~~因為太甜了) 常常約20K出頭時 肚子就有點餓 後來感覺有點頭昏(低血糖嗎?) (我都會在運動前兩小時吃點東西 似乎撐不久就開始餓了) ====== ...

選購MIZUNO的問題

Andy avatar
By Andy
at 2008-02-22T19:04
從早上問的問題 很感謝大家的回答 我已經知道該如何選購MIZUNO的鞋子了 我是正常足、內旋稍微不足的腳型 小弟我體重約64公斤 每禮拜約跑2-3次左右 每次都跑8000-10000公里 一次通常都跑50-60分鐘 通常都一次跑PU、一次跑柏油路 那據上一篇大大推薦的 ◎穩定型(適合中低足 ...

跑步後 腳異常疼痛

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-02-22T10:42
大家好 想請教各位一些問題 小弟最近在跑步的時候 大概跑約4000公尺左右的距離時 脛前肌這個部份的肌肉（也就是小腿正面的肌肉）就會感覺相當緊繃 當跑步停止以後 這個部份的肌肉會感覺疼痛 不知道是不是正常呢？ 我以前跑並不會這樣.... 而且我只有右腳會這樣 左腳並不會（我是逆時針跑的） 不 ...