急問游泳增肥法 - 游泳討論

By Sierra Rose
at 2006-05-19T23:45

All Comments

By Kyle
at 2006-05-20T16:56

要胖太簡單了...我每天吃大餐一個禮拜至少胖三公斤

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關於水中憋氣時間!!

By Kumar
at 2006-05-19T13:21

要怎樣才能閉氣閉的久?? 有什麼訓練方法嗎?? 請教一下.....謝謝! - ...

有關於蛙式

By Poppy
at 2006-05-19T12:00

※ 引述《huchiyu (天天天藍)》之銘言： : 想請問各位板友 : 蛙式的腿 : 大家剛開始學的時候 : 是哪裡會酸?? : 我發現我都是大腿內側 : 會痠痛 甚至有點像是拉到筋的那種感覺 : 不知道這樣是知識不正確 還是正常的現象 : 還有 大家踢腿的時候會踢的很大嗎?? : 就是腳會張的很開嗎 可 ...

內湖大湖公園游泳池

By Eartha
at 2006-05-19T02:19

: : 不好意思自問自答 : : 我剛剛直接打了電話問 : : 小姐和我說游戶外的話全票$60 : : 但是必須先付全區的錢 $110 : : 游戶外的到時候出場可以再退$50 : : 不過戶外就不是24hr(有清場) : : 戶外開放時間 : : 上午 8：30～11：30 : : 下午 1：3 ...

急問游泳增肥法

By Yuri
at 2006-05-19T00:09

如果有啟動到有氧運動維持了一段時間 運動完肝醣以及血糖都會比正常值低一點 此時肚子就會很餓 如果此時進食的話 吸收量就會比平常大(擴散原理聽過吧) 而且人體因為有脂肪的耗損 所以通常一有能量的補充,很有可能會先去補充脂肪 這就是飯後立刻進食會肥的很快的其中一個原因 不過 前提是你要有良好的消化系統 如果你能量 ...

波浪式蛙泳

By Heather
at 2006-05-18T23:58

小弟游蛙式大概有十年的時間了 但是速度好像都不能突破到大專乙級校隊程度 日前在網路上看到有波浪蛙泳這種新的姿勢 (http://www2.seeder.net/tpwls/9swim/ad/wavefrog1.htm) 根據YAHOO知識的討論 現在校隊好像都改成這個姿勢了 我想請教一下如果要游快 一定要改成 ...