內湖大湖公園游泳池 - 游泳討論

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-05-19T02:19

Table of Contents



: : 不好意思自問自答
: : 我剛剛直接打了電話問
: : 小姐和我說游戶外的話全票$60
: : 但是必須先付全區的錢 $110
: : 游戶外的到時候出場可以再退$50
: : 不過戶外就不是24hr(有清場)
: : 戶外開放時間
: : 上午 8：30～11：30
: : 下午 1：30～4：30
: : 晚上 6：00～9：00
: : 這樣我還寧願游戶外
: : 夏天就要游冷水曬太陽才爽快

啥/
大湖游泳池 室內池 24小時嗎?

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Tags: 游泳

All Comments

急問游泳增肥法

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-05-19T00:09
如果有啟動到有氧運動維持了一段時間 運動完肝醣以及血糖都會比正常值低一點 此時肚子就會很餓 如果此時進食的話 吸收量就會比平常大(擴散原理聽過吧) 而且人體因為有脂肪的耗損 所以通常一有能量的補充,很有可能會先去補充脂肪 這就是飯後立刻進食會肥的很快的其中一個原因 不過 前提是你要有良好的消化系統 如果你能量 ...

波浪式蛙泳

Heather avatar
By Heather
at 2006-05-18T23:58
小弟游蛙式大概有十年的時間了 但是速度好像都不能突破到大專乙級校隊程度 日前在網路上看到有波浪蛙泳這種新的姿勢 (http://www2.seeder.net/tpwls/9swim/ad/wavefrog1.htm) 根據YAHOO知識的討論 現在校隊好像都改成這個姿勢了 我想請教一下如果要游快 一定要改成 ...

有氧運動的強度問題

Candice avatar
By Candice
at 2006-05-18T23:02
※ 引述《colin65 (小寶)》之銘言： : 小弟不是體育相關科系的，不太了解，想請教大家一下 : 大家都說有氧運動需要持續30分鐘以上才有消耗體脂肪的效果 : 那運動的強度會影響到消耗體脂肪的效果嗎？ : 比如說連續游30分鐘的自由式或是連續30分鐘的蛙式 : 感覺自由式比蛙式的運動量來的強 : 那這樣 ...

急問游泳增肥法

Harry avatar
By Harry
at 2006-05-18T22:42
※ 引述《greg0726 (brand new one)》之銘言： : 請問一下 : 我想靠運動來增肥 : 最近打算定期去游泳 : 並於游泳後馬上進食(反正也剛好餓的要死) : 但精華區有文章說游完泳後不要馬上進食 : 會造成腸胃負擔 : 想請問真的不能降嗎 : 很怕沒馬上吃會虧到少個幾公斤耶 : 那如果一 ...

急問游泳增肥法

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-05-18T22:38
請問一下 我想靠運動來增肥 最近打算定期去游泳 並於游泳後馬上進食(反正也剛好餓的要死) 但精華區有文章說游完泳後不要馬上進食 會造成腸胃負擔 想請問真的不能降嗎 很怕沒馬上吃會虧到少個幾公斤耶 那如果一定要等一段時間才能吃 要等多久啊? 煩請回答 謝謝 - ...