心目中第一名的城市馬 - 高雄馬 - 路跑 Road Running
By Dora
at 2016-02-23T01:32
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圖多,圖文好讀版 https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1456162384.A.960.html
距離初馬櫻花馬大約一年多了,選定高雄馬當做期末考,
感謝友人的考前日月潭超半馬練習,讓此次路跑心情較為輕鬆。
一早跟著人群往世運場館前進,人越多心情則是越激昂,
直到起跑後漸漸和緩,開始享受起高雄城市的美,
一路上每一個加油隊伍都綿延將近100公尺,跟左營中學的小朋友一路give me five,
很慶幸自己選擇不戴耳機跑,每一句加油聲都深深烙印在腦海裡,超棒!!!
因為知道每2.5K都有一個補給站,策略是5K補一次運動飲料,10K一包能量包,
跑到要繞回世運時(25K),突然聽見朋友的加油聲,相當驚喜。
但27K差不多就撞牆了,配速慢慢高過 6:30,30K時當了幾分鐘步兵。
後面越來越熱,只好每站都補飲料,印象中喝了好多沙士,
途中還有看到私補豆花跟啤酒,不過就只能放在腦海裡。
最後兩公里雙腳已經接近抽筋狀態,但為了自己設定的目標,
當然是咬著牙向前衝,到了世運大道已經是最後一公里了,
挺漫長的一公里,因為還繞了兩次,結束里程是42.73K,多了一些。(大家也是嗎?)
很高興有完成目標 sub 5,謝謝主辦單位的用心,謝謝高雄人的熱情,
期末考總算是 pass 了。(原來腳底痛是多了兩顆一元大小水泡)
後記:
路線真的是城市馬,沿著捷運線跑,而且也經過傳統市場(私愛),
是心目中第一名的城市馬,除了加油隊伍密集度與交管以外,幾乎媲美國外馬了。
不過以有些人有"為什麼要花錢跑步"的心態來看賽事,
這樣的交管沒 90 分也有 80 分。(雖然我自己被攔將近十次)
希望下次還能參與高雄馬!!!
相片記錄
清晨往世運場館走的跑者們
http://i.imgur.com/BDV9QxQ.jpg
起點
http://i.imgur.com/EmjNKmx.jpg
超大的皇速
http://i.imgur.com/DitChMO.jpg
等待起跑
http://i.imgur.com/rLIXmLB.jpg
恐龍領跑員
http://i.imgur.com/xF2fQ7L.jpg
是花媽!!
http://i.imgur.com/1CfM4pf.jpg
剛起跑就進地下道,出地下道都會覺得突然很冷
http://i.imgur.com/YbxHJHH.jpg
新光國小 為每個選手加油
http://i.imgur.com/jx1Fn0a.jpg
4.5k 終於被半馬第一名追過,咦!?
http://i.imgur.com/xoZaZhW.jpg
大哥笑得很開心
http://i.imgur.com/zSgMjXW.jpg
新莊國小
http://i.imgur.com/VT1OZqY.jpg
中博高架橋 (7.6K)
http://i.imgur.com/psz1ISa.jpg
遠遠地就可以看到85大樓
http://i.imgur.com/iV2IoOo.jpg
美麗島站,建國國小 (9K)
http://i.imgur.com/BXq8RWS.jpg
高雄美
http://i.imgur.com/9Mnvk2w.jpg
一路上跟黃檸檬互有前後,最後當然是被海放
http://i.imgur.com/AztH3tS.jpg
五福國中棒球隊
http://i.imgur.com/VBZRPDH.jpg
中正高中
http://i.imgur.com/EJMWkp8.jpg
20日晚上沒看到的花燈
http://i.imgur.com/ZfL6sbz.jpg
抱歉沒記到學校
http://i.imgur.com/xeJS2f1.jpg
12.5K 補給站
http://i.imgur.com/EEZCmbD.jpg
家樂福加油團
http://i.imgur.com/bi5l8uO.jpg
中華藝術學校
http://i.imgur.com/gZDc0xj.jpg
小而美的中正教室補給站
http://i.imgur.com/QppGGDI.jpg
青海路 (16.5K)
http://i.imgur.com/JSjqxBb.jpg
http://i.imgur.com/aUEJCuB.jpg
翰林出版
http://i.imgur.com/kzk1QVE.jpg
相信自己做得到 (白沙屯媽祖)
http://i.imgur.com/Czu3bnl.jpg
落單了
http://i.imgur.com/6HsC7vs.jpg
很愛台灣的菜市場風 (22.4K),後面也有經過魚市場
http://i.imgur.com/UADZLCK.jpg
http://i.imgur.com/2jGul1c.jpg
右昌國小 (26K)
http://i.imgur.com/zWWFtHK.jpg
http://i.imgur.com/kG8mSwC.jpg
http://i.imgur.com/uR7cvdn.jpg
小小兵 & 拉拉熊 (32.6K)
http://i.imgur.com/qk57ASV.jpg
投降放棄者 請入內繳油香100元 賞 礦泉水一瓶 (32.7K)
http://i.imgur.com/etFecBS.jpg
終點
http://i.imgur.com/figV7h9.jpg
香蕉哥草莓姐
http://i.imgur.com/6MR1I7M.jpg
美女群 (三信家商) 幫掛獎牌
http://i.imgur.com/hlXH4sc.jpg
影片紀錄
離開地下道有柳暗花明的感覺
https://youtu.be/EVymRNa9i_E
大同國小 (9.5K)
https://youtu.be/Bosc4YjsIew
新興國小 (9.5K)
https://youtu.be/-J5vivaLnqo
鼓山高級中學 (16.7K)
https://youtu.be/jIKS76tDj-c
大榮中學
https://youtu.be/5VcR5QQAVDg
潮州慢跑
https://youtu.be/9yvFtd-U5_k
啟明堂 & 舊城國小 (21K 蓮池潭)
https://youtu.be/qKrloiEVhmk
右昌國中 (26.5K)
https://youtu.be/zzKNdDs5IxE
--
距離初馬櫻花馬大約一年多了,選定高雄馬當做期末考,
感謝友人的考前日月潭超半馬練習,讓此次路跑心情較為輕鬆。
一早跟著人群往世運場館前進,人越多心情則是越激昂,
直到起跑後漸漸和緩,開始享受起高雄城市的美,
一路上每一個加油隊伍都綿延將近100公尺,跟左營中學的小朋友一路give me five,
很慶幸自己選擇不戴耳機跑,每一句加油聲都深深烙印在腦海裡,超棒!!!
因為知道每2.5K都有一個補給站,策略是5K補一次運動飲料,10K一包能量包,
跑到要繞回世運時(25K),突然聽見朋友的加油聲,相當驚喜。
但27K差不多就撞牆了,配速慢慢高過 6:30,30K時當了幾分鐘步兵。
後面越來越熱,只好每站都補飲料,印象中喝了好多沙士,
途中還有看到私補豆花跟啤酒,不過就只能放在腦海裡。
最後兩公里雙腳已經接近抽筋狀態,但為了自己設定的目標,
當然是咬著牙向前衝,到了世運大道已經是最後一公里了,
挺漫長的一公里,因為還繞了兩次,結束里程是42.73K,多了一些。(大家也是嗎?)
很高興有完成目標 sub 5,謝謝主辦單位的用心,謝謝高雄人的熱情,
期末考總算是 pass 了。(原來腳底痛是多了兩顆一元大小水泡)
後記:
路線真的是城市馬,沿著捷運線跑,而且也經過傳統市場(私愛),
是心目中第一名的城市馬,除了加油隊伍密集度與交管以外,幾乎媲美國外馬了。
不過以有些人有"為什麼要花錢跑步"的心態來看賽事,
這樣的交管沒 90 分也有 80 分。(雖然我自己被攔將近十次)
希望下次還能參與高雄馬!!!
相片記錄
清晨往世運場館走的跑者們
http://i.imgur.com/BDV9QxQ.jpg
起點
http://i.imgur.com/EmjNKmx.jpg
超大的皇速
http://i.imgur.com/DitChMO.jpg
等待起跑
http://i.imgur.com/rLIXmLB.jpg
恐龍領跑員
http://i.imgur.com/xF2fQ7L.jpg
是花媽!!
http://i.imgur.com/1CfM4pf.jpg
剛起跑就進地下道,出地下道都會覺得突然很冷
http://i.imgur.com/YbxHJHH.jpg
新光國小 為每個選手加油
http://i.imgur.com/jx1Fn0a.jpg
4.5k 終於被半馬第一名追過,咦!?
http://i.imgur.com/xoZaZhW.jpg
大哥笑得很開心
http://i.imgur.com/zSgMjXW.jpg
新莊國小
http://i.imgur.com/VT1OZqY.jpg
中博高架橋 (7.6K)
http://i.imgur.com/psz1ISa.jpg
遠遠地就可以看到85大樓
http://i.imgur.com/iV2IoOo.jpg
美麗島站,建國國小 (9K)
http://i.imgur.com/BXq8RWS.jpg
高雄美
http://i.imgur.com/9Mnvk2w.jpg
一路上跟黃檸檬互有前後,最後當然是被海放
http://i.imgur.com/AztH3tS.jpg
五福國中棒球隊
http://i.imgur.com/VBZRPDH.jpg
中正高中
http://i.imgur.com/EJMWkp8.jpg
20日晚上沒看到的花燈
http://i.imgur.com/ZfL6sbz.jpg
抱歉沒記到學校
http://i.imgur.com/xeJS2f1.jpg
12.5K 補給站
http://i.imgur.com/EEZCmbD.jpg
家樂福加油團
http://i.imgur.com/bi5l8uO.jpg
中華藝術學校
http://i.imgur.com/gZDc0xj.jpg
小而美的中正教室補給站
http://i.imgur.com/QppGGDI.jpg
青海路 (16.5K)
http://i.imgur.com/JSjqxBb.jpg
http://i.imgur.com/aUEJCuB.jpg
翰林出版
http://i.imgur.com/kzk1QVE.jpg
相信自己做得到 (白沙屯媽祖)
http://i.imgur.com/Czu3bnl.jpg
落單了
http://i.imgur.com/6HsC7vs.jpg
很愛台灣的菜市場風 (22.4K),後面也有經過魚市場
http://i.imgur.com/UADZLCK.jpg
http://i.imgur.com/2jGul1c.jpg
右昌國小 (26K)
http://i.imgur.com/zWWFtHK.jpg
http://i.imgur.com/kG8mSwC.jpg
http://i.imgur.com/uR7cvdn.jpg
小小兵 & 拉拉熊 (32.6K)
http://i.imgur.com/qk57ASV.jpg
投降放棄者 請入內繳油香100元 賞 礦泉水一瓶 (32.7K)
http://i.imgur.com/etFecBS.jpg
終點
http://i.imgur.com/figV7h9.jpg
香蕉哥草莓姐
http://i.imgur.com/6MR1I7M.jpg
美女群 (三信家商) 幫掛獎牌
http://i.imgur.com/hlXH4sc.jpg
影片紀錄
離開地下道有柳暗花明的感覺
https://youtu.be/EVymRNa9i_E
大同國小 (9.5K)
https://youtu.be/Bosc4YjsIew
新興國小 (9.5K)
https://youtu.be/-J5vivaLnqo
鼓山高級中學 (16.7K)
https://youtu.be/jIKS76tDj-c
大榮中學
https://youtu.be/5VcR5QQAVDg
潮州慢跑
https://youtu.be/9yvFtd-U5_k
啟明堂 & 舊城國小 (21K 蓮池潭)
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右昌國中 (26.5K)
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