2016藍鯨坪林「戀山海」超馬-50K - 路跑 Road Running

咳，這兩天沒看到版上有版友寫，所以小弟就來獻醜一下。

這場比賽有10K/21K/50K/80K/102K/110K，賽事路線規劃是由坪林跑到貢寮。據謠傳的傳
言是說本來應該是規劃在烏來的賽事，因為去年風災重創尚未恢復這樣......。

這是小弟第二場超馬賽事(第一場是冬山河50K)，對已經熟悉標馬賽事的本魯，當然還是
以挑戰50K為主。

大會規劃不同的出發時間，所以我想工作人員應該非常辛苦。因為報名50K的鳴槍時間是
09:00，所以搭上第一班捷運到新店捷運站轉搭向大會預定07:00出發的的接駁車綽綽有餘
。但人算終究不如天算，大會可能原本有預估通常假日都會塞車的國道五號各區段交流道
的車流量可能會塞車，結果當天車況十分良好，從新店出發到會場大概花不到20分鐘。關
於這點要小小抱怨一下，因為回程的接駁車足足開了40分鐘之久，而且還繞到七張站再轉
回新店站，嚴重懷疑司機是否不識路。

回歸賽事重點。

由於接駁車很早就抵達會場，離50K的09:00出發時間非常充裕，能有足夠熱身時間，再加
上天色、氣溫都相當良好，無風無雨無太陽。美中不足是大會的贊助單位及各攤位都還沒
有人上工，所以只有一堆帳篷和空桌子略顯無聊。好在大會主持人是本人的最愛「鄒雙喜
上校」，他的主持功力我相信台灣馬拉松界絕對難出其右！另外大會也安排聲樂家許文龍
老師，聽說號稱台版帕華洛帝，為大家出發前唱了鏗鏘有力的義大利戰歌及情歌，參賽多
次算是難得的經驗。

出發前沒做好十足的功課，跑了之後才知道山路的硬斗！去程路線還經過有趣的吊橋及部
分佈滿青苔和泥巴路的路段，算是有點危險；和回程比較起來有點越野味道。

補給部分，不出意外平均每5K才有補給站，而且是中規中矩只有運動飲料、水、小番茄、
芭樂、香蕉，大概20-25K這段的很感心有現煮的炭味鹹粥及綠豆湯，以及另一站的米粉湯
，其他的站大概速度比較慢的跑友可能需要自備補給，回程幾乎連香蕉都吃不到了。讓大
家提前熟悉原來超馬的境界最好能依自身的狀況自備補給，很好的體驗！

回程小弟跑錯路線，錶測約52.5K爬升1398m，沒跑錯的朋友約51.5K爬升1250m。體感約和
風櫃嘴類似(但因為上下交錯的頻率讓我感覺更硬！)，回程起霧及微雨體感約十度以下。
所以回到終點時，大會提供的現煮無限量提供控肉飯、配菜及熱湯，聽說後來還有白蝦。
很感心。不過大會紀念品只有報名的醜醜帽子跟紀念衫，回到終點時只有送完賽獎牌、運
動飲料和好擦的葡萄糖銨液，連毛巾都不想給。以報名費來說不算划算。

以上分享，歡迎有參加本賽事的跑友一起來分享！

補50K高度圖: http://imgur.com/X4TXwxY
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