徵求斯巴達團報收留～ - 路跑 Road Running

By David
at 2021-05-04T00:16

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請問有人會參加今年10/23、24的斯巴達障礙賽嗎？
因為我跟朋友才兩個人想找有沒有團體報名的願意收留我們，謝謝～

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Tags: 路跑

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By Dinah
at 2021-05-06T10:07

可以去FB的斯巴達社團問問看?我之前是在WG館內報名的，有比較便宜一點點

waverider24 wavekint請教

By Poppy
at 2021-05-03T22:48

之前買了wave rider neo, 雖然剛穿很好穿，但我發現足弓處給我的支撐感不像wave rider那麼剛好 rider系列穿過三雙，給我感覺都是剛好給中足弓的支撐 neo穿起來總感覺中間少一塊跑久或走久腳心會開始不適，覺得不太適合我想再買一雙rider24 但我喜歡的配色和尺寸幾乎都賣光了現在 ...

週期化科學訓練幾個問題請教

By Linda
at 2021-05-02T22:13

請教一下版上大大，好奇菜鳥有3個問題想問問 (1)一般路跑課表若採用週期化訓練似乎前後進度都有所謂四個部分，就是基礎期、強化期、顛峰期、減量期，如果跑完還想繼續，就再經過一個恢復期再開始重複訓練我的問題是，那這樣週期化訓練應該都是會讓訓練的腿肌肉會越來越疲勞，所以經過減量期再參加比賽，腿就可以得 ...

Under Armour HOVR Machina 2 前輩們推

By Lauren
at 2021-05-02T12:56

各位跑步版的前輩們大家身體健康中午好本魯大約有半年沒有接觸跑步運動近期打算重拾跑步的熱情昨天本魯有到西門町UA看跑鞋雖然店員有介紹過但還是想上來跑版問看看這一雙有沒有前輩入手跑步後實評測的心得 https://i.imgur.com/xlBE7D2.jpg 跑步版首po 先感謝 ...

如何降低心跳數

By Una
at 2021-05-01T22:23

背景說明: 173cm, 70kg, 33y, 體脂20% 靜止心跳:70~80 心臟有二尖瓣膜脫垂(醫生說輕微) 然後天生有貧血(也是輕微) 5~6年前有跑過多場半馬和一場全馬但當時穿戴式科技較不發達比較沒有關注自己的心跳數去年11月開始練健力原本聽教練的完全不碰有氧結果肌力雖然大增，但爬山 ...

PTT進化跑者初階班

By Christine
at 2021-05-01T21:11

【PTT進化初階班第2期-夏季課程開始招生囉！『跑步初進門課程』這個課程適合我嗎？如果你是符合以下情形的跑者，都很適合唷想挑戰馬拉松/半程馬拉松/10公里路跑想要減肥調整跑姿、有個訓練動力想學習跑步相關知識想提昇心肺能力初階跑步班怎麼運作呢？ ...

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