後腳根拱片磨破會割腳... - 路跑 Road Running

我三個月前買了一雙不知道什麼型號的nike慢跑鞋，對我這個扁平足而言算舒服！

每天一直跑 昨天跑完發現後面拱片磨破了

今天照樣穿去跑 結果後腳根一直磨一直磨

剛剛跑了兩公里腳後根又痛又燙

受不了提早休兵了，剛剛發現竟然流血了！


由於原Po現在在南美洲工作下班都會跑6k 減肥

這邊慢跑鞋價位都是台灣價錢+1k

運動用品店看到的 加上我扁平族又大size 鞋子不好挑

才穿三個月這邊價錢又不合理又不好找

對我這勤儉刻苦的人買不太下手

所以暫定不買新鞋的話辦法可以用什麼修復？

有沒有建議貼什麼或怎麼處理才不會繼續割腳？

先謝謝個位拉 啾咪




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