※ 引述《umiko819 (茶道拉麵道北海道我知道)》之銘言：
: 我在後彎的部分一直非常的僵硬
: 往往後彎時我的角度只能彎個幾度而已
: 背的形狀還是直直的
: 一點圓弧狀都沒有
: 好像都是靠著肚子挺出來在支撐著後彎的動作
: 而不是背部本身的彎曲
: 這是不是跟自己以前常駝背有關呢？
: 後彎又該怎麼樣練習才會越來越進步呢？
: 請高手們指點一下囉～～～謝謝！！^^
我也是後彎都會折到腰耶
可是老師說腰要放鬆不要去折他
我實在是體會不來~
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: 我在後彎的部分一直非常的僵硬
: 往往後彎時我的角度只能彎個幾度而已
: 背的形狀還是直直的
: 一點圓弧狀都沒有
: 好像都是靠著肚子挺出來在支撐著後彎的動作
: 而不是背部本身的彎曲
: 這是不是跟自己以前常駝背有關呢？
: 後彎又該怎麼樣練習才會越來越進步呢？
: 請高手們指點一下囉～～～謝謝！！^^
我也是後彎都會折到腰耶
可是老師說腰要放鬆不要去折他
我實在是體會不來~
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