很會彈的鞋子會跑得更快嗎? - 路跑 Road Running

By Zora
at 2022-09-30T23:00

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有的彈鞋一定會讓你比較快但不是所有的都會

紐約時報搜集2014-2019幾十萬筆馬拉松數據
用統計模型來算穿vaporfly比平均的跑鞋快了4%多
https://i.imgur.com/lL2S6Qt.jpg

對跑步能力相近的人換鞋在短期內的相同兩場來算快了5%
https://i.imgur.com/dhjJprm.jpg

同一個人換鞋前後的比較也是快了5%
https://i.imgur.com/WByNVQF.jpg

原文
https://tinyurl.com/2jy7x9p8

運動筆記愛燃燒的說明
https://tinyurl.com/ycyeuu83
=【話題】NEXT%%20帶來的提升到底有多大？

這是去年發的比較所有碳板底跑鞋的paper
https://tinyurl.com/47ps9vep

只有alphafly跟metaspeed有接近vaporfly的低耗氧量
https://i.imgur.com/R9FBc6p.jpg

2019發的 vaporfly比Matumbo 3快2.6%比Adios快4.2%
https://doi.org/10.1007/s40279-018-1012-3

結論除了碳纖維板之外彈性泡棉的科技也影響跑步速度很多
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Tags: 路跑

All Comments

By Donna
at 2022-09-30T16:22

這個數據滿有趣的

By Isabella
at 2022-10-04T05:22

新世代的碳板競速鞋除了那一塊碳板外，超臨界發泡棉pebax
取代傳統EVA 算是革命性的突破之一

By Rebecca
at 2022-09-30T16:22

感謝分享，這種分析需要長期的追蹤，實在不好做啊

By Delia
at 2022-10-04T05:22

好酷喔，哈哈哈，謝謝分享

早餐攝取、休息恢復及新手入坑請益(國考測驗)

By Rosalind
at 2022-09-30T22:39

各位前輩好我目前要參加國考1200公尺的測驗先前已經先爬過文想請教 1.當天上午測驗前(10:00)，請問早餐該賽前攝取或賽後攝取? 我自己是估若要賽前捨取時間約為早上六點，且禁蛋奶類以免發生不適。 2.若測驗前不攝取的話，喝一至兩杯黑咖啡or紅牛是否能增進臨場表現? (這部分爬文看有 ...

夾脛症&步頻增加

By Franklin
at 2022-09-30T13:56

從2019年開始慢跑以來,都是以身體健康為跑步的目標這三年月跑量大約都是170-185左右,一周4次,每次大約10公里,速率約5and#39;:05and#34;-15and#34;左右所以不會去特別追求速度,一路跑下來,就都是腿會痠,然後藥酒推一推就好鞋子的話就穿過NikePegasus35an ...

很會彈的鞋子會跑得更快嗎?

By Frederic
at 2022-09-30T10:17

※ 引述《sanderwang (昀芯超正)》之銘言： : 昨天到百貨專櫃試穿了亞瑟士的blast 和 magic speed兩款鞋 : 我近10年來都是穿nimbus跟kayano 店員說那是完全不同世界的 : 鞋子我發現鞋子很神奇的是就是有一股力量往前往上帶 : 像是裝了彈簧一樣但因為不屬於緩衝 ...

很會彈的鞋子會跑得更快嗎?

By Jessica
at 2022-09-29T14:26

昨天到百貨專櫃試穿了亞瑟士的blast 和 magic speed兩款鞋我近10年來都是穿nimbus跟kayano 店員說那是完全不同世界的鞋子我發現鞋子很神奇的是就是有一股力量往前往上帶像是裝了彈簧一樣但因為不屬於緩衝跟支撐跑者本身的肌力可能要不錯才行不然全馬的下半場會很辛苦 ...

跑身體健康的想尋求建議

By Margaret
at 2022-09-29T11:39

我也是跑健康的，以下經驗給你參考，順便請教各位版友該如何改進基礎：全無，從小不運動沒肌肉量，BMI 26，體脂肪30%， 40歲以前30歲時想過運動，跑了幾天，覺的膝蓋痛，然後就放棄了！！最近生活有了改變，想要讓自己更健康，重新開始運動。我的目標是不要受傷、體脂、心肺耐力所以我先花了8個月重訓， ...

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