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很會彈的鞋子會跑得更快嗎? - 路跑 Road Running

Delia avatarDelia · 2022-09-30

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※ 引述《sanderwang (昀芯超正)》之銘言：
: 昨天到百貨專櫃試穿了亞瑟士的blast 和 magic speed兩款鞋
: 我近10年來都是穿nimbus跟kayano 店員說那是完全不同世界的
: 鞋子 我發現鞋子很神奇的是 就是有一股力量往前 往上帶
: 像是裝了彈簧一樣 但因為不屬於緩衝跟支撐 跑者本身的
: 肌力可能要不錯才行 不然全馬的下半場會很辛苦
: 以上是店員所說的
: 我想請問有沒有版上的大大穿過以上這兩雙很彈的鞋
: 推薦拿來練習或是比賽用嗎??

比較彈的鞋子有沒有讓你比較快
一定有,要不然箱根驛傳也不會9成以上都穿碳板鞋
剛剛翻一下我的跑步數據
我發現穿碳板鞋跟Y拖比起來,碳板鞋功率比較高
碳板鞋的觸地時間比較久,垂直振幅比較高
可能這些差異讓碳板鞋讓你跑得更快一點吧?
以下圖表,上面是穿丫拖跑432的數據
下面是穿nike碳板鞋跑425的數據
https://imgur.com/a/3A0G6gL
https://imgur.com/a/Lj2i9BI
https://imgur.com/a/X6WF3ur

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All Comments

Catherine avatarCatherine2022-10-05
Y拖和跑鞋性質差很多，多少會影響Stryd數據表現。
Tracy avatarTracy2022-10-01
感謝分享
Lucy avatarLucy2022-10-06
用Stryd測跑鞋性能可以參考這位跑者測試，三款代表低價
中價及高價不同跑鞋(同樣都是跑鞋才有參考性)，
Bennie avatarBennie2022-10-01
在跑步機上(外跑變數大)以時數12、14、16各跑5分鐘，
測三款跑鞋在各項數據上的差異。
這位跑者程度10k37分、5k18分，有人看出數據有什麼顯著
差異？碳纖跑鞋真的比較省力？還是單純提升心靈跑力？
https://www.youtube.com/watch?v=DMUJzEY6rng
Elizabeth avatarElizabeth2022-10-06
影片8:27是數據比較表。
Eden avatarEden2022-10-01
3樓說的應該是時速不是時數吧
Hardy avatarHardy2022-10-06
個人覺得Y拖便宜，跑起來又舒服，以經濟及便利性來說都是
我最佳選擇，今天早上跑10K，結果個人5K跟10K最快紀錄雙雙
打破
Quintina avatarQuintina2022-10-01
跑得快的就跑得快 跑得慢的就跑得慢 這樣
Steve avatarSteve2022-10-06
沒人說碳纖跑鞋沒比較省力,大多都說是會吸血,讓你跑更快
Joe avatarJoe2022-10-01
但是更容易累甚至受傷 XXXXD
Ida avatarIda2022-10-06
我就常說碳纖維板跑鞋吸血。XD
不會省力，而是更有效率地搾體力。
Quanna avatarQuanna2022-10-01
會吸血說法不就驗證心靈馬力？因為花高價買跑鞋，在心理
上害怕自己被當盤子，於是強迫自己用100%的程度來跑，結
Candice avatarCandice2022-10-06
果跑出PB還真以為是換高階鞋款的效益。
Ethan avatarEthan2022-10-01
vaporfly一雙4000左右買的到,也沒多高價啊,事實上就真的
Agnes avatarAgnes2022-10-06
可以讓配速快個幾秒,為什麼你一直要說心靈馬力???????
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-10-01
如果真的只有心靈馬力,那為什麼箱根驛傳有九成都穿?甚至
Emily avatarEmily2022-10-06
連有他牌贊助的選手去穿next%,不就是因為真的有效果
Selena avatarSelena2022-10-01
alains程度有到了，才有加成效果，練不夠的，丟個鐵車給
他可能也趴不下去..
Olive avatarOlive2022-10-06
但我現在會說，買~都買 又不是花我的，我當黑臉幹嘛
Margaret avatarMargaret2022-10-01
三鐵車現在流行不用趴很低的惹 XXXXD
Eden avatarEden2022-10-06
以前的虎走跑全馬都破不了四，穿nike碳板鞋就跑330
Steve avatarSteve2022-10-01
我只是舉例，反正喜歡就買，我追求自我提升
Genevieve avatarGenevieve2022-10-06
借問一個速度多少適合碳版呢
Daniel avatarDaniel2022-10-01
全馬破3吧 所以沒想過要買碳板鞋XD
Michael avatarMichael2022-10-06
回樓樓上，五分速以內就可以嘗試碳板鞋了
Annie avatarAnnie2022-10-01
vaporfly現在才四千出頭，根本是中階跑鞋價格，用來訓練
自己習慣碳板也很不錯啊，沒人規定穿碳板就一定要被帶著
跑。
Brianna avatarBrianna2022-10-06
當初我也認為是鞋商噱頭打廣告 直到買了一雙fly3 我就變
信徒了 後續又買了vaporfly%2，比賽沒穿碳板鞋我沒信心
Agnes avatarAgnes2022-10-01
我穿虎走跑的比穿碳板還快==
Dorothy avatarDorothy2022-10-06
看每個人的習慣吧 有阿北穿y拖配3:40在跑
Ida avatarIda2022-10-01
附帶問 個人練跑但不參加比賽 是不是不用碳纖跑鞋?
Erin avatarErin2022-10-06
錯，跑強度穿碳板鞋後續恢復較快，等於你隔天不用全休。
David avatarDavid2022-10-01
也一堆人說吸血什麼的，但我自己感受也是恢復快 舒適
感又比薄底鞋好多了
Zenobia avatarZenobia2022-10-06
還有薄底鞋腳感雖然銳利，但跑速度我會有水泡問題
Olivia avatarOlivia2022-10-01
說沒幫助甚至會吸血的就是實力不夠駕馭吧
Enid avatarEnid2022-10-06
我相信實力夠穿一定如魚得水；實力不到穿沒幫助還有反效果
Hamiltion avatarHamiltion2022-10-01
我就是血不夠厚的那種。XD
Agnes avatarAgnes2022-10-06
這種被國際田總立規範的科技被說成心靈馬力