很會彈的鞋子會跑得更快嗎? - 路跑 Road Running

Delia avatar
By Delia
at 2022-09-30T10:17

Table of Contents

※ 引述《sanderwang (昀芯超正)》之銘言：
: 昨天到百貨專櫃試穿了亞瑟士的blast 和 magic speed兩款鞋
: 我近10年來都是穿nimbus跟kayano 店員說那是完全不同世界的
: 鞋子 我發現鞋子很神奇的是 就是有一股力量往前 往上帶
: 像是裝了彈簧一樣 但因為不屬於緩衝跟支撐 跑者本身的
: 肌力可能要不錯才行 不然全馬的下半場會很辛苦
: 以上是店員所說的
: 我想請問有沒有版上的大大穿過以上這兩雙很彈的鞋
: 推薦拿來練習或是比賽用嗎??

比較彈的鞋子有沒有讓你比較快
一定有,要不然箱根驛傳也不會9成以上都穿碳板鞋
剛剛翻一下我的跑步數據
我發現穿碳板鞋跟Y拖比起來,碳板鞋功率比較高
碳板鞋的觸地時間比較久,垂直振幅比較高
可能這些差異讓碳板鞋讓你跑得更快一點吧?
以下圖表,上面是穿丫拖跑432的數據
下面是穿nike碳板鞋跑425的數據
https://imgur.com/a/3A0G6gL
https://imgur.com/a/Lj2i9BI
https://imgur.com/a/X6WF3ur

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Tags: 路跑

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2022-10-05T05:11
Y拖和跑鞋性質差很多，多少會影響Stryd數據表現。
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By Tracy
at 2022-10-01T06:12
感謝分享
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By Lucy
at 2022-10-06T01:06
用Stryd測跑鞋性能可以參考這位跑者測試，三款代表低價
中價及高價不同跑鞋(同樣都是跑鞋才有參考性)，
Bennie avatar
By Bennie
at 2022-10-01T06:12
在跑步機上(外跑變數大)以時數12、14、16各跑5分鐘，
測三款跑鞋在各項數據上的差異。
這位跑者程度10k37分、5k18分，有人看出數據有什麼顯著
差異？碳纖跑鞋真的比較省力？還是單純提升心靈跑力？
https://www.youtube.com/watch?v=DMUJzEY6rng
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-10-06T01:06
影片8:27是數據比較表。
Eden avatar
By Eden
at 2022-10-01T06:12
3樓說的應該是時速不是時數吧
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-10-06T01:06
個人覺得Y拖便宜，跑起來又舒服，以經濟及便利性來說都是
我最佳選擇，今天早上跑10K，結果個人5K跟10K最快紀錄雙雙
打破
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By Quintina
at 2022-10-01T06:12
跑得快的就跑得快 跑得慢的就跑得慢 這樣
Steve avatar
By Steve
at 2022-10-06T01:06
沒人說碳纖跑鞋沒比較省力,大多都說是會吸血,讓你跑更快
Joe avatar
By Joe
at 2022-10-01T06:12
但是更容易累甚至受傷 XXXXD
Ida avatar
By Ida
at 2022-10-06T01:06
我就常說碳纖維板跑鞋吸血。XD
不會省力，而是更有效率地搾體力。
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-10-01T06:12
會吸血說法不就驗證心靈馬力？因為花高價買跑鞋，在心理
上害怕自己被當盤子，於是強迫自己用100%的程度來跑，結
Candice avatar
By Candice
at 2022-10-06T01:06
果跑出PB還真以為是換高階鞋款的效益。
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-10-01T06:12
vaporfly一雙4000左右買的到,也沒多高價啊,事實上就真的
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-10-06T01:06
可以讓配速快個幾秒,為什麼你一直要說心靈馬力???????
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-10-01T06:12
如果真的只有心靈馬力,那為什麼箱根驛傳有九成都穿?甚至
Emily avatar
By Emily
at 2022-10-06T01:06
連有他牌贊助的選手去穿next%,不就是因為真的有效果
Selena avatar
By Selena
at 2022-10-01T06:12
alains程度有到了，才有加成效果，練不夠的，丟個鐵車給
他可能也趴不下去..
Olive avatar
By Olive
at 2022-10-06T01:06
但我現在會說，買~都買 又不是花我的，我當黑臉幹嘛
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-10-01T06:12
三鐵車現在流行不用趴很低的惹 XXXXD
Eden avatar
By Eden
at 2022-10-06T01:06
以前的虎走跑全馬都破不了四，穿nike碳板鞋就跑330
Steve avatar
By Steve
at 2022-10-01T06:12
我只是舉例，反正喜歡就買，我追求自我提升
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-10-06T01:06
借問一個速度多少適合碳版呢
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-10-01T06:12
全馬破3吧 所以沒想過要買碳板鞋XD
Michael avatar
By Michael
at 2022-10-06T01:06
回樓樓上，五分速以內就可以嘗試碳板鞋了
Annie avatar
By Annie
at 2022-10-01T06:12
vaporfly現在才四千出頭，根本是中階跑鞋價格，用來訓練
自己習慣碳板也很不錯啊，沒人規定穿碳板就一定要被帶著
跑。
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-10-06T01:06
當初我也認為是鞋商噱頭打廣告 直到買了一雙fly3 我就變
信徒了 後續又買了vaporfly%2，比賽沒穿碳板鞋我沒信心
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-10-01T06:12
我穿虎走跑的比穿碳板還快==
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-10-06T01:06
看每個人的習慣吧 有阿北穿y拖配3:40在跑
Ida avatar
By Ida
at 2022-10-01T06:12
附帶問 個人練跑但不參加比賽 是不是不用碳纖跑鞋?
Erin avatar
By Erin
at 2022-10-06T01:06
錯，跑強度穿碳板鞋後續恢復較快，等於你隔天不用全休。
David avatar
By David
at 2022-10-01T06:12
也一堆人說吸血什麼的，但我自己感受也是恢復快 舒適
感又比薄底鞋好多了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-10-06T01:06
還有薄底鞋腳感雖然銳利，但跑速度我會有水泡問題
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-10-01T06:12
說沒幫助甚至會吸血的就是實力不夠駕馭吧
Enid avatar
By Enid
at 2022-10-06T01:06
我相信實力夠穿一定如魚得水；實力不到穿沒幫助還有反效果
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-10-01T06:12
我就是血不夠厚的那種。XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-10-06T01:06
這種被國際田總立規範的科技被說成心靈馬力

很會彈的鞋子會跑得更快嗎?

Jessica avatar
By Jessica
at 2022-09-29T14:26
昨天到百貨專櫃試穿了亞瑟士的blast 和 magic speed兩款鞋 我近10年來都是穿nimbus跟kayano 店員說那是完全不同世界的 鞋子 我發現鞋子很神奇的是 就是有一股力量往前 往上帶 像是裝了彈簧一樣 但因為不屬於緩衝跟支撐 跑者本身的 肌力可能要不錯才行 不然全馬的下半場會很辛苦 ...

跑身體健康的 想尋求建議

Margaret avatar
By Margaret
at 2022-09-29T11:39
我也是跑健康的，以下經驗給你參考，順便請教各位版友該如何改進 基礎：全無，從小不運動沒肌肉量，BMI 26，體脂肪30%， 40歲 以前30歲時想過運動，跑了幾天，覺的膝蓋痛，然後就放棄了！！ 最近生活有了改變，想要讓自己更健康，重新開始運動。 我的目標是不要受傷、體脂、心肺耐力 所以我先花了8個月重訓， ...

Pro 3試穿心得，想入手猶豫中

Oliver avatar
By Oliver
at 2022-09-29T11:36
最近總覺得撞牆期，一直沒辦法突破PB 有試著每週增加距離，也有花時間訓練，提高自己的跑速 不過跑下來的數據都差不多 10k 52分左右 所以想說會不會能換雙鞋就有機會突破自我看看 有考慮過nike跟ASICS的碳板比賽鞋 不過最近被跑友穿Pro3的外型生火 而且之前也沒穿過愛迪達的，就想說可以試試 就找了一 ...

大體重 短距離八分速想拚到四分半

Leila avatar
By Leila
at 2022-09-29T09:40
各位早安 目前體重95公斤上下 體脂27% bmi29 跑鞋是 kayano29 gt-2000-9代這兩雙 kayano是新買的 之前用gt-2000跑 因為有考試需求 要拚1200m 5分50秒內 大約就是四分半的速度 (抓20秒扣打 希望能在明年這個時候達成 目前練了三周 沒有計畫的慢跑 ...

路跑音樂手錶

Edwina avatar
By Edwina
at 2022-09-28T12:10
小弟目前每個月跑量將近200km 有拿手機聽音樂跑步習慣但後期 發現馬拉松世界不太好用，所以 有購入音樂手錶需求，本身也很 喜歡慢跑，目前爬文只有garmin 245m 符合需求,還有推薦其他款音樂手錶 嗎 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A528B. - ...