（影片）這樣跑可以取代路跑嗎XDDD? - 路跑 Road Running

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By Hamiltion
at 2013-12-08T14:51

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http://www.youtube.com/watch?v=7HdNnQlFwXE

想請問這樣跑能不能取代路跑

可以的話我就不用出門了XD

希望這能拿來當間歇訓練


不知道各位跑友看法如何？


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Tags: 路跑

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-12-10T23:42
感覺會很喘........
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By James
at 2013-12-13T08:32
我之前玩過類似的 結果樓下鄰居上來罵人 囧
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By Olga
at 2013-12-15T17:22
這個是負重跑~和拖輪胎跑是同一類的~是訓練的一種~
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By Edwina
at 2013-12-18T02:13
腰間拉這條橡皮筋在跑步機上跑斜坡,如何?

titan長筒襪可以跑馬嗎?

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By Yedda
at 2013-12-08T09:34
titan網站是說建議不要穿超過2小時 可是我上禮拜跑阿公店時有看到有人有穿欸 不管全馬或半馬都超過2小時吧! 因為titan廣告挺誘人的 目前是穿titan的一般襪 想買高筒壓力襪穿看看 有人有穿它家高筒襪超過2小時的嗎? - ...

請教全馬的問題~~

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By Puput
at 2013-12-07T23:25
各位先進大家好，想請教一個關於全馬的問題~~~ 小弟之前已跑過三場半馬，成績大約都是在二小時30~40分上下， 也參加過標鐵，成績也大約二小時30分上下，下禮拜就要參加 人生第一場富邦的全馬，可是問題來了，就是~~ 我~~完~~全~~沒~~~練~~習！！ 其實也不是故意不練習，因為家裡有三個小孩，所以回 ...

減肥 + 備戰半馬請益

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By Quintina
at 2013-12-07T22:58
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Iep6LTH ] 作者: cloudwin (時間再多一點..) 看板: FITNESS 標題: [減肥] 減肥+備戰半馬請益 時間: Sat Dec 7 22:32:51 2013 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就 ...

DIY號碼帶($30)

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By Skylar Davis
at 2013-12-07T22:15
馬拉松的號碼布，一般都得用別針掛上衣服上， 相信有版友是穿貴鬆鬆的Skins、2XU等壓縮衣跑馬， 但又不想破壞衣服，網路的號碼帶價格又都上百。 小弟在阿公店馬，決定DIY試看看，效果也不錯， 搭上原就有水壺腰包，所以僅花$30，在此分享給大家。 照片：http://ppt.cc/inAs S ...

台東金崙溪路跑活動

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By Ivy
at 2013-12-07T20:56
台東金崙溪路跑活動是在台東金崙、賓茂、溫泉與壢坵部落地區辦的 如果不熟悉台東的朋友或許不知道在哪，總之是在台灣東南部的南迴公路 金崙火車站附近舉行，台東太麻里沿著台九線繼續往下開就是金崙了 太麻里比較常辦路跑活動，就是那個比基尼沙灘路跑，但這次金崙路跑是辦在一般馬路上 這裡很少辦甚麼路跑活動，金崙溪路 ...