幾歲加入健身房＆加入的契機是...? - 有氧運動 Aerobics

Enid avatar
By Enid
at 2009-06-17T00:24

Table of Contents



為何加入健身房?

剛過完年,年紀大新陳代謝變差,體重來到60公斤,臉都變圓了...

碰巧加州有優惠方案,月繳1000元,就加入囉!

起初三個月，心想錢都繳了，千萬不能浪費錢，硬撐下去～

現在是習慣了，來健身房運動，除了消脂外，也能釋放壓力

算是有所寄託～

沒有加入健身房的話，大概在家躺在沙發上，抱著零食，看日劇吧～

加州是我第一個加入的健身房

起初快一年,都是獨自一人運動,自認是阿宅...

加入時60公斤,最輕減掉7公斤,自從上PUMP後,又重回來5公斤....

換算回來只減了2公斤..哈..目的算是有達成嗎?

人變結實吧....食量變大,零食不離手...XD

今天去客戶員工餐廳點牛肉麵,同行者有男有女,只有我一個女生要加麵...


--

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2009-06-21T10:58
哇~1000元的耶 (￣﹁￣)
Una avatar
By Una
at 2009-06-25T21:31
好羨慕紙片人~~~~
Una avatar
By Una
at 2009-06-30T08:04
誰是紙片人???
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-07-04T18:37
老闆我也要加麵
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-07-09T05:10
可是阿惠看起來超瘦到不行 @@
Candice avatar
By Candice
at 2009-07-13T15:44
都是肌肉！！！！

幾歲加入健身房＆加入的契機是...?

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-06-16T23:38
※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言： : ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : : 來募文啦～～ : 有人回我才敢回 : 不然我會不好意思捏～～ 其實我已經擦眼淚好幾天了 Q_Q : 會踏出這問號的第一步，當然是為了減肥啊 : ...

幾歲加入健身房＆加入的契機是...?

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-06-16T00:00
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 來募文啦～～ 有人回我才敢回 不然我會不好意思捏～～ : 板上的大家可分為： : 1.健身房板友 2.非健身房板友 3.曾經過往的健身房板友 (廢話) 1.在健身房裡打混的老女 ...

幾歲加入健身房＆加入的契機是...?

Connor avatar
By Connor
at 2009-06-15T23:25
咦?我今天才看到這篇文 那我也要來回 ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 來募文啦～～ : 板上的大家可分為： : 1.健身房板友 2.非健身房板友 3.曾經過往的健身房板友 (廢話) : 所以想請問1.3類型板友， ...

幾歲加入健身房＆加入的契機是...?

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-06-15T20:13
咦 怎麼沒人回? ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 來募文啦～～ : 板上的大家可分為： : 1.健身房板友 2.非健身房板友 3.曾經過往的健身房板友 (廢話) : 所以想請問1.3類型板友， : 加 ...

星期天早上的zumba

Selena avatar
By Selena
at 2009-06-15T11:43
話說隔了兩星期沒上課 一整個跟不上 不過還好EJ老師換歌沒有換很大 有一半以上的歌都有印象 我想問..第二首很輕快的歌歌名~~~~ 真的很好聽~副歌的動作是右手從右上劃到左下 左手從左上劃到右下...再轉圈拍手 有人知道我在說什麼嗎?? at_at 感謝各位 - ...