帶球跑的老師 - 有氧運動 Aerobics

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By Noah
at 2007-02-25T00:25

Table of Contents

※ 引述《Topanga (Believe, dream, try)》之銘言:
: 不過上到目前為止,我最喜歡的老師是一個叫 Kristi 的女生,教一堂拳擊、一堂階梯,
: 她算是老師當中指令下得清楚、比較會帶氣氛的了。
: 更猛的是,她是孕婦,帶球跑的孕婦!

這位老師的子宮真的很堅強!

之前在高雄的教練,
因為子宮比較弱的關係,
懷孕很多次都沒有成功,
兩三年前懷孕,卯起來就是要生出來,
從五六個月起就停止上課,
但都還有去跟課,一直到七八個月,
BABY出生之後,媽啊,坐完月子回來,
那個身材之利害的!

該瘦的瘦,不該瘦的...好大 ( ̄▽ ̄#)﹏﹏

有氧、拳擊都是很劇烈的運動,
懷孕的婦女雖然需要適當的運動,
但強烈的蹦蹦跳跳還是不太恰當~

至於教練懷孕了還繼續上課,除了很強以外,
也只能說太辛苦啦!

畢竟教練們是算鐘點費,沒有固定薪資,
一但停止上課,就等於完全沒有收入,
三四個月沒有收入下來是很可怕的~

教練~ 您辛苦了~






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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-02-27T16:14
教練,您辛苦了~
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By Christine
at 2007-03-02T08:04
教練真的很辛苦,希望大家能看到他們背後的努力..
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By Annie
at 2007-03-04T23:54
想到我還來不及去找永世老師的老婆,又離職了,也是懷孕
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By Wallis
at 2007-03-07T15:44
聽說亞力山大的李奇珍也曾帶球上飛輪是嗎??

有沒有人過年這幾天要去運動

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By Jack
at 2007-02-24T08:03
既然被阿敏點名寫心得文, 那我就回覆在後面了... (阿敏有些地方就刪掉你的文句,先說聲歹歉捏) ※ 引述《camin (寫論文的聖誕夜)》之銘言: : 對了,那個哈伯 : 今天居然沒放鳥我,實在是太感動了 : (在有氧教室看到哈伯那一瞬間,真覺得哈伯有重新做人的潛力,呵呵///) : 你連著兩天跟 ...

有沒有人過年這幾天要去運動

Lucy avatar
By Lucy
at 2007-02-24T00:08
呵呵 今天到公館連兩發思婷的Jam跟combat 來寫一下思婷的心得吧.. 思婷的Jam很有爆發力 她動作的頓點很明顯 但可能肌力不夠 所以力度感覺不夠乾淨俐落 不過喔..思婷的動作跟音樂搭得挺好看的 說實話,她是我在台北跳Jam的幾個老師中 分解與動作協調度,感覺起來最好看的老師 (p.s這個不包括宜靜喔 ...

亞力山大免費參觀~

Jacky avatar
By Jacky
at 2007-02-23T20:03
剛收到亞力的簡訊 2/24~2/27亞力的會員都可以帶一個人進去 2/28任何人都可以去(會擠爆吧) - ...

加州BTS系列發表

Mason avatar
By Mason
at 2007-02-23T19:28
加州BTS系列發表會終於來了... BODY COMBAT 31 03/03 星期六 18:00 BODY PUMP 61 03/03 星期六 19:10 PS: 照理說應該是EJ的課為下午時間 15:55, 我想大概3月3日(六)大部份人要上班吧~ ...

最高紀錄 ~

Dora avatar
By Dora
at 2007-02-23T18:09
我最高連續紀錄3堂 是禮拜六JH的有氧+sophie的balance+瑜珈(我承認我不很挑:p) 最高紀錄是出現在昨天 4堂 而且這四堂很了不起喔 分別是and#34;早上and#34;7-8點 aran的basic step 上沒完直接衝去上班 下午又跑去上Joey燃脂瘦身+pump二連發 接著去天母趕小強 ...