希望大大達人提供音樂 - 有氧運動 Aerobics

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By Poppy
at 2012-11-24T12:51

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不知大大們有沒有相關有氧在用的音樂

請介紹 一下 感恩


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All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-11-28T20:05
只要有心 什麼歌都可以有氧
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By David
at 2012-12-03T03:19
去百貨公司touchaero專櫃買就有啦~或搜尋關鍵字找到官網
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By Wallis
at 2012-12-07T10:33
懂一點英文的話 去workoutmusic.com買 線上刷卡下載
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By Jacky
at 2012-12-11T17:47
水叮噹的(歐美的一個團體)
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By Oscar
at 2012-12-16T01:00
不過也推一樓~只要是快歌都可以跳啦

想神一首歌~~

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By Delia
at 2012-11-21T23:44
我在中部跳的 老師也不知道是哪首= =XD 大概是九月初開始跳的不過最近這首被喀了XD 所以我也不知道是BC幾 大概的節奏是 蹦 蹦蹦 蹦 蹦蹦 跳起來的話 是往前跳雙手出拳 蹲下打肚子兩拳 然後會前踢一下 然後中間會有個everybody 滿好聽的 節奏感很重 唱的人是男生 麻煩了謝謝~~ ...

請問World Gym統領的新教務是哪位老師?

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By Yuri
at 2012-11-21T00:06
請問有人知道統領的新教務是哪位老師嗎? 有一些關於課程的意見 寫意見表沒回音 在WG fb粉絲團留言也是敷衍會回報 想說不知是否有機會直接溝通 謝謝 - ...

請問有氧與瑜珈的燃脂度

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By Jessica
at 2012-11-20T01:54
想問一下各位 我最近想做點有氧運動來雕塑身材以及減肥 可是不知道瑜珈跟舞蹈哪種效果比較好呢? 目前有參考兩種課程 一個是舞蹈 從基本步型入門,加入階梯、拳擊或拉丁等變化,舞出自信曼妙的身材並強化身體各 部位肌耐力,雕塑勻稱修身體型 另一個是瑜珈 藉由課程的設計,如何培養正確健康的飲食概念,養成 ...

Body Pump 的動作要領???

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By Odelette
at 2012-11-19T23:36
目前已經上過5次Body Pump,雖然老師上課都有講解, 但我實在沒慧根難以理解,只是糊里糊塗的上完課, 我BMI接近20,47公斤,體脂23.5%,固定運動(飛輪和瑜珈), 因為上半身沒肉又矮,整個人很瘦扁,不要減肥, 希望Pump可以讓自己壯些,除了教練說最重的那段各拿2.5Kg, 其他都各2Kg到底, ...

WG的Andy Y.老師...

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By Rae
at 2012-11-18T23:44
我是剛加入WG板橋店的會員 聽說Body Combat很有趣已經很久了 剛好看到星期六下午有一堂Alice老師的課 但是這週是一個叫Andy Y.的老師代課 看之前討論的文章似乎都沒有他們 想請問有人上過他們的課嗎? 會不會踩到雷阿? 後面的Body Pump是Jasten老師 不過這週也是An ...