屏東單車馬 - 路跑 Road Running

看看自己之前的文章，去年首次參加，就覺得主辦單位很用心，辦的很好

今年第二次參加，感覺依舊

賽前寄物方便、雖有政治人物致詞但不拖泥帶水，兩三下結束、準時起跑

賽中補給和去年一樣豐富：水、運動飲料、青草茶、香蕉、橘子、西瓜..

最後兩三個補給站還有熱湯（沒看清楚裡頭的料，猜想大概是貢丸吧？）

切半的滷蛋（如果不是因為吃蛋會引起脹氣，我會停下來大快朵頤一番，我愛滷蛋^^）

賽後給的是小七的便當、但有無限暢飲的可樂，貼心的物理治療，成績單也很快就印好


路線方面

跑步的路線幾乎都是平地，和去年小小的不同處，是去年沒跑進屏科大

今年折返點設在學校內，讓跑友可以好好欣賞這間大到誇張的學校

折返點前還有一公里的緩上坡，以及「小心毒蛇」的警告牌，真是太恐怖了　

總而言之，這種比賽不報名真的太可惜了

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左右腳的肌力還是有差距，受傷的左大腿肌肉很緊繃，但沒有疼痛感

所以賽前設定這場要以不痛、不抽筋、不當步兵完賽，來測試自己恢復的程度

起跑後就不管那些拔腿狂奔的高手，隨時檢視自己的狀況，以自己的節奏慢慢跑

路上每2.5K就有一個標示牌，所以配速不困難，

大概是狀況還不錯，出發到折返點前都能用12km/hr前進，

出了屏科之後，慢慢的把速度加到13km/hr，想拼看看在330之內完賽


只是自己畢竟不是受傷之後會變更強的賽亞人

現實生活是，受傷之後得用較多的時間來重新訓練肌肉，而我沒有，

30KM以後，為了不讓傷勢復發，只要察覺有一點不對勁就減速　

35KM以後就以10~11km/hr跑完，最終336完賽

大概是獎金很高吧？這場比賽來了很多高手，前十名似乎都在三小時內，太厲害了

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