小鐵人夏令營開跑! - 有氧運動 Aerobics

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By William
at 2011-07-15T10:31

Table of Contents




也讓小孩子加入有氧運動的世界吧!

這是目前唯一一個教小孩子認識鐵人三項運動的訓練營

所以想說在這邊分享

一起推廣有氧運動吧!

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百事特8/4(四)-8/6(六)會在新北市貢寮龍門露營區舉辦小鐵人夏令營
由鐵人三項國手魏振展、台灣泳后程琬容擔任講師
並用有趣的方式幫小朋友講解游泳、自行車和跑步的正確訓練方式
此外,還會結合大自然進行福隆當地生態環境教學
不免俗還會有一些團康野炊活動啦~
絕對要讓小朋友渡過一個歡樂的夏日假期!

報名延期到7/24
所以在這邊推薦給大家,趕緊來報名喔!

有興趣可以去網站上逛逛

中華民國鐵人三項運動協會官網
http://ppt.cc/oY9L

小鐵人夏令營活動海報
http://ppt.cc/5rqk



***如果有為板規 請來信告知 我會把它刪掉的

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All Comments

健身車做有氧

Christine avatar
By Christine
at 2011-07-14T00:30
最近買了台健身車 想要以這樣的方式達成有氧效果 試了幾次後發現 無法一直維持速度 因為大腿一定提早無力 造成過程中快快慢慢 不知是否使用過的大大有類似問題!? 大家是硬著頭皮努力維持速度和強度 還是跟我一樣只能快慢交錯XD (跟跑步機可以帶動維持腳步不一樣) - ...

東湖圖書館五樓社區活動中心假日班(基礎有氧及肚皮舞招生中)

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By Andy
at 2011-07-13T00:21
給各位愛好運動的朋友們 如果你正好是住在東湖,內湖,南港或松山一帶的話~ 想體驗團體課程的樂趣,但目前尚未有太多預算加入大型俱樂部的話, 歡迎各位能夠來北市東湖圖書館五樓活動中心 來上肚皮舞及基礎有氧的課程, 在這裡沒有昂貴的收費, 有的是老師的熱忱及歡樂的音樂, 你不用担心你不會做,跟不上同學,或著是肢體不 ...

World Gym健身新據點搶先曝光!

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By Audriana
at 2011-07-11T13:11
全台第20個據點、新竹第2個據點 新竹巨城店Coming Soon! 巨城店位於原本的風城購物中心6F,整個樓層的大面積,佔地950坪, 擁有奧運標準規格的游泳池、新竹最大的有氧團體教室、全新個人化 內建液晶電視心肺器材(可選擇觀看最喜歡的電視頻道)、全新重量訓練器材、 飛輪教室、蒸氣室、烤箱、冷熱SPA ...

請問板橋或台北車站附近的健身房

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By Steve
at 2011-07-10T18:36
※ 引述《angelmaple (angel)》之銘言: : 版上的各位好~ : 平常就有在運動 但沒有在做重訓 : 不過想讓線條漂亮 好像需要搭配一些重訓 : 因為我下半身跟上半身的比例非常非常不搭…. : 主要想訓練下半身….. : 當然 除了器材使用 課程還是會想去上(看有沒有收費…..) : ...

伊士邦游泳會員?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-07-05T00:03
在網路上有看到伊士邦有單純游泳會員 有沒有人知道費用是怎麼算 需要先繳一般會員的會費嘛 謝謝 - ...