小大無我、輕安 - 冥想,靜坐 Meditation

在下前陣子在因緣俱足之下,參加了一個為時七日的禪修活動,
活動之間還穿插著師父開示的DVD錄影。

裡面師父有提到小我、大我、無我的分別,小我指的是身心合一
大我指的是身心環境合一,無我則是忘記了。

然後我想起之前師父同樣開示過說小輕安、輕安的分別,
可是我弄不太懂這次開示的小我、大我、無我,和小輕安、輕安
的差別在哪?

是不是同樣的東西,而用不同的說法闡釋呢?

關於以上,想向版上的前輩請求指點一下。


另外想問,小我、大我、無我是不是很難達到呢?
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