小周天 - 冥想,靜坐 Meditation

所謂的小周天就是人體內任督二脈的路線，因為許多武俠小說
都強調打通任督二脈會功力大增之類的，此後許多人就認為這是不
得了的功夫。

問題是什麼才是真的打通了任督二脈的標準？是自己一面導引
，一面覺得好像有熱熱麻麻的自我感覺良好就是了？還是如同南懷
瑾先生在《靜坐修道與長生不老》一書那麼嚴格？（我還見過一個
極有名的道長在其書中描述其弟子練自發動功之類的動作，說扭動
腰部就是打通帶脈，擺手踢腿又是打通什麼脈……那小學生平時所
做的健康操，這些動作都有了，是不是他們的奇經八脈已經通通打
通了？）

Google約有26,000,000項符合小周天的查詢結果，在這麼多的
網頁要找個幾百種以上的小周天練法應該不成問題。

問題是什麼練法才是真的有效，而又不會出偏的？還是你要幾
百種都練看看？古有神農氏嚐百草，今有ＸＸ氏練百功？傳說神農
氏嚐百草，也曾經中毒過，那現代的ＸＸ氏是要靠強運嗎？還是自
認為天資聰穎、骨骼精奇，怎麼練都不會有事？

PS：就我自己的體驗，氣機會由人體某些特定的位置發動，但
這特定的位置未必就是一般書上說的下丹田（我個人特定的位置主
要是身體的會陰或頭部，剛好天南地北），所走的路線也不會是完
全照著針灸銅人上的路線。我所看過的一些人書面描述的氣機路線
也個個不儘相同，沒有一個是一樣的。

--
老實說，還是野田妹自唱自跳的屁屁體操好看多了：
http://www.youtube.com/watch?v=PyyVc9HI8Po&feature=related
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.247.48 (06/28 00:41)