對不愛戶外活動的上班族~~有何適當的室內運動?? - 運動

應該是因為討厭曬太陽吧~~1.健身房---可以吹冷氣運動...可是貴阿..2.羽球---可以到羽球館租場打球...但是地點較少..內湖有一館。3.桌球---很多社區活動中心都有4.游泳---找室內泳池就不是戶外了..均衡的運動5.壁球---這個要去俱樂部了......

1.打羽毛球。2.去健身房。3.去完撞球。4.打排球。5.打室內籃球。6.打五人制足球。7.在家練習伏地挺身。8.在家練習仰臥起坐。9.去室內游泳池游泳。10.在家跳跳繩。...