對不愛戶外活動的上班族~~有何適當的室內運動?? - 運動

By Oliver
at 2005-08-26T00:00

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對不愛戶外活動的上班族~~有何適當的室內運動??

All Comments

By Quintina
at 2005-08-27T14:14

應該是因為討厭曬太陽吧~~1.健身房---可以吹冷氣運動...可是貴阿..2.羽球---可以到羽球館租場打球...但是地點較少..內湖有一館。3.桌球---很多社區活動中心都有4.游泳---找室內泳池就不是戶外了..均衡的運動5.壁球---這個要去俱樂部了......

By Leila
at 2005-08-30T19:15

1.打羽毛球。2.去健身房。3.去完撞球。4.打排球。5.打室內籃球。6.打五人制足球。7.在家練習伏地挺身。8.在家練習仰臥起坐。9.去室內游泳池游泳。10.在家跳跳繩。...

By Necoo
at 2005-08-25T00:00

我5年前做過前十字韌帶重建手術這幾年來常常都會覺得膝關結內很不舒服(應該說很酸)走路走太久.喝酒.天氣不好� ...

By Una
at 2005-08-25T00:00

學校的田徑隊隊員好像身高都不怎麼高~我看他們一大早的訓練就是先跳繩.....後再跑幾千公尺的長跑身體雖然很壯 ...

By Damian
at 2005-08-25T00:00

我想要用爬樓梯來瘦大腿可是我家住公寓12F我爬12樓是沒關係但是排擠樓會比較好捏？？

By Elma
at 2005-08-25T00:00

我的個性屬於活潑開朗、樂觀進取、喜歡幫助人，ㄝ有點中性。所以不管跟男生或女生相處起來都比較容易。家裡 ...

By Margaret
at 2005-08-25T00:00

之前沒聽說過運動前不能空腹最近要去上有氧課結果注意事項上寫著and#34;課前切勿空腹and#34;我上的是早上9:30的課 ...