爬樓梯~~~~~ - 運動

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By Faithe
at 2005-08-25T00:00

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我想要用爬樓梯來瘦大腿
可是我家住公寓12F
我爬12樓是沒關係
但是排擠樓會比較好捏??
已更新項目:
最後一行有錯字:
但是爬幾樓會比較好捏??
階梯有氧是什麼??
Tags: 運動

All Comments

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By Ophelia
at 2005-08-25T05:35
睡覺10分8滑雪10分59快步走10分38看書10分11羽球10分59打桌球10分50寫信10分11網球10分59上樓梯10分60靜坐10分11排球10分59打拳擊10分75聊天10分12擊劍10分61擦桌椅10分35站立10分12溜輪10分67換穿衣服10分14辦公10分13籃球10分67搖呼拉圈10分19開車10分14跳繩10分75餐後收拾10分23唸書10分15慢跑10分78伸展運動10分29用餐10分15登山10分79逛街購物10分30插花10分19划船10分97騎腳踏車10分31溜狗10分22賽跑10分100打高爾夫10分34散步10分22游泳10分173抹布打掃10分35走路10分22講電話10分11仰臥起坐10分72做菜10分23看電影10分11肌肉訓練10分77洗碗10分23看小說10分11階梯有氧10分124園藝10分26看電視10分12通勤(坐著)10分13泡澡10分28騎機車10分14通勤(站著)10分18沐浴10分28打電動10分15健走(平地)10分40洗澡10分28洗衣服10分19健行(稍快)10分48打掃10分38燙衣服10分20游泳(蛙式)10分99郊遊10分40三溫暖10分28在KTV唱歌10分14騎馬10分46服務生10分29晾、收衣服10分20溜冰10分56保齡球10分30跳有氧舞蹈10分42跳舞10分50下樓梯10分30游泳(自由式)10分145跑步10分59買東西10分30用吸塵器打掃10分20

為甚麼羽毛球的英文叫做BADMINTON?

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By Enid
at 2005-08-24T00:00
為甚麼羽毛球的英文叫做BADMINTON?

現在的小學生都是什麼時候做運動的呢?

Gary avatar
By Gary
at 2005-08-24T00:00
現在的小學生都是什麼時候做運動的呢?又是做什麼運動?做多久?在哪裡做?(有上學的時候)
已更新項目:
除了體育課以外還有自己在其他時間�� ...

什麼運動比賽”分數”最難拿?最好拿?

Gary avatar
By Gary
at 2005-08-24T00:00
什麼運動比賽and#34;分數and#34;最難拿?最好拿?
什麼運動比賽and#34;分數and#34;最難拿?最好拿?
什麼運動比賽and#34;分數and#34;最難拿?最好拿?

蘿菠腿是如何形成的?

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By Madame
at 2005-08-24T00:00
騎腳踏車會有嗎?做哪些運動會有,如何改善呢
Update:
什麼事跨腳?

「十項全能」是那十項啊?

Hedda avatar
By Hedda
at 2005-08-24T00:00
常聽人家形容一個人很厲害叫「十項全能」
那是指那十項呢?